Pentru numeroasele beneficii ale coacăzei negre pentru sănătate

magia

Coacăzul negru este un fruct incredibil de util. Cu gustul său ușor acru și astringent, este nu numai răcoritor, ci și extrem de important pentru sănătate. Coacăzul negru poate fi numit cu ușurință un superaliment datorită numeroaselor sale beneficii pentru organism și sănătate.

Coacăzul negru crește în nordul Europei și Asia. Se găsește și în țara noastră, desigur. Este bogat în multe substanțe și vitamine care mențin o sănătate bună și protejează împotriva diferitelor boli.

La ce ajută coacăzul negru?

Împotriva bolii Alzheimer

Antioxidanții foarte puternici din aceste fructe mici reduc daunele la nivelul creierului cauzate de teribila boală datorită antioxidanților din ei înșiși. Studiile arată că consumul de coacăze negre sau suplimente îmbunătățește starea pacienților cu boala Alzheimer.

Pentru o inimă sănătoasă

Potasiul este un element extrem de important pentru sănătatea și munca inimii. Este conținut în cantități de invidiat în coacăze negre. Acest lucru îl face extrem de benefic pentru sistemul cardiovascular, scade tensiunea arterială și colesterolul.

Prin reducerea plăcii acumulate pe vase, riscurile de atac de cord și accident vascular cerebral sunt reduse.

Pentru o piele frumoasă

Coacăzul negru face magie cu pielea. Are proprietăți antiinflamatorii foarte puternice datorită antioxidanților săi. Coacăzul negru ajută la reducerea acneei, a ridurilor, a liniilor fine și a petelor de pigment.

Coacăza neagră poate ameliora probleme mai grave ale pielii, cum ar fi psoriazisul. Elimină mâncărimea și reduce descuamarea pielii caracteristică acestei boli.

Saturați cu vitamine

Este surprinzător cât de multe vitamine pot fi colectate în acest fruct mic, dar este un fapt. Coacăzul negru este extrem de bogat în vitaminele C, E, A și B. Toate aceste combinații minunate ajută organismul să se protejeze de bolile virale și infecțioase. Imunitatea este crescută, ceea ce previne nu numai bolile infecțioase, ci și unele tipuri de cancer.

Mai multe despre acest subiect

Îndepărtează placa de pe dinți

Consumul de coacăze negre ajută, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății dentare. Ajută la îndepărtarea plăcii acumulate și împiedică acumularea acesteia în viitor.

Din nou, această magie se întâmplă datorită antioxidanților din coacăze negre. Reduc oxidarea, prevenind astfel chiar decolorarea din cafea, vin, suc de struguri.

Împreună cu placa pe dinți, coacăzul negru previne acumularea plăcii pe vase, reducând colesterolul rău.

Coacăzul negru conține, de asemenea, acizi grași omega-6, cunoscuți pentru puterea lor de a suprima procesele inflamatorii din organism.

Acest lucru reduce durerea articulară, rigiditatea la persoanele care suferă de diferite boli reumatice și durerea de la alte tipuri de inflamații non-purulente.