Dieta Sarah Jessica Parker nu are efect de yo-yo.

Sarah Jessica

Actrița Sarah Jessica Parker este cunoscută pentru silueta perfectă și viziunea sa strălucitoare. Dar pentru a arăta uimitoare pe marele ecran, Sarah Jessica trebuie să facă un efort.

Vă oferim dieta încercată și testată a actriței, datorită căreia ea se simte minunat și arată uimitor la 52 de ani.

  • Această dietă este limitată sare și excludeți complet zahărul, produsele cu amidon, grăsimile, inclusiv uleiul vegetal și pâinea.
  • Se recomandă respectarea dietei De 1-2 ori pe an, dar nu mai mult de 2 săptămâni.

MENIU DIETĂ

  • MIC DEJUN constă întotdeauna din 2 portocale, o ceașcă de ceai sau cafea.

PRIMA ZI

  • Prânz: 2 portocale, 2 ouă fierte, 1 roșie, 40 g migdale, o ceașcă de cafea
  • Cina: 1 chiftea de pui, 1 roșie, 6 bucăți de castraveți, salată verde fără ulei, 1 grapefruit

A DOUA ZI

  • Prânz: 1 ou pus în apă clocotită câteva secunde, 1 grapefruit, 1 cană cafea neagră
  • Cina: 150 g carne de vită, salată verde, ceai fără zahăr

A TREIA ZI

  • Prânz: 2 ouă pe ochi, 1 roșie, 15 g de varză sau conopidă fiartă, o ceașcă de cafea
  • Cina: 150 g file de pește fiert, ketchup, 1 castravete, 1 cană de ceai fără zahăr

A PATRA ZI

  • Prânz: 1 salată de grapefruit, varză și țelină, condimentată cu iaurt și oțet, ceai sau apă
  • Cina: 1 ou fiert tare, 140 g brânză de vaci cu boia și chimen, 100 g morcovi rasi cu suc de lămâie

A cincea zi

  • Prânz: albușuri de 2 ouă fierte, câteva frunze de salată, ceai sau cafea
  • Cina: 200 g pui fiert, salată verde

A ȘASEA ZI

  • Prânz: 200 g salată de fructe din mere, grapefruit și nuci, ceai sau cafea
  • Cina: 150-200 g, pește fiert, 60 g de ciuperci înăbușite

ZIUA A ȘAPTA

  • Prânz: 100 g brânză de vaci, bătută cu 1 ou crud, bulion de legume
  • Cina: salată de fructe, un pahar de chefir

Vă place? # Impartasiti cu prietenii!

  •