Magneziu CitraMal ™/Magneziu (citrat și malat) 150 mg x 90 capsule

Magneziu CitraMal) (citrat și malat) 150 mg - un produs natural, o sursă de forme foarte digerabile de magneziu.

Magneziu CitraMal ™ oferă două forme de magneziu (citrat și malat) cu o biodisponibilitate excelentă. Combinația de citrat de magneziu și malat de magneziu este perfect absorbită și este potrivită în special pentru aciditate scăzută a stomacului și indigestie.

magneziu

Magneziu CitraMal ™ este benefic pentru producerea de energie celulară, sensibilitatea la insulină și starea normală a sistemului cardiovascular, oaselor, dinților, mușchilor și țesuturilor.

Magneziul este un cofactor în peste 300 de reacții metabolice și un regulator cheie în multe funcții celulare, canale ionice, semnalizare și căi metabolice. Participă la glicoliză (procesul de descompunere a glucozei), oxidarea acizilor grași, sinteza ADN-ului etc.

Deficitul de magneziu pe termen lung este asociat cu o serie de boli metabolice și inflamatorii, cum ar fi rezistența la insulină, obezitatea, diabetul și tulburările cardiovasculare, precum și osteoporoza, cancerul și multe altele.

Multe studii moderne subliniază rolul deosebit de important al magneziului în homeostazia glucozei. Acest mineral important îmbunătățește sensibilitatea la insulină și reglează funcția celulelor beta, iar deficiența sa este asociată cu dezvoltarea inflamației cronice, a sindromului metabolic și a obezității.

Aportul suplimentar de magneziu duce la scăderea nivelului de glucoză serică și la nivelurile de colesterol „bun” și îmbunătățește sensibilitatea la insulină atât la diabetici, cât și la persoanele sănătoase.

Nivelurile de magneziu intracelular scad ca urmare a consumului regulat de alcool, alimente sărate, cafea, băuturi carbogazoase, diete bogate în calciu, niveluri ridicate de stres. Aprovizionarea cu magneziu prin alimente poate fi dificilă, deoarece prezența mineralului în soluri scade. Aportul adecvat de magneziu este crucial pentru rezistența la stres, relaxarea musculară, nivelurile normale ale tensiunii arteriale, densitatea minerală osoasă optimă, reglarea zahărului din sânge și multe altele.

În suplimentele alimentare, magneziul și alte minerale sunt disponibile în combinație cu substanțe care pot fi organice sau anorganice. Formele organice se caracterizează printr-un grad mult mai ridicat de absorbție, disponibilitate binară și acțiune activă în organism. În magneziu CitraMal ™ magneziul este asociat cu substanțe organice - acid citric (citrat) și acid malic (malat). Aceasta înseamnă că aici magneziul este asociat cu substanțe organice precum acizii citric și malic.

Citrat de magneziu. Această formă obișnuită de magneziu are un efect laxativ ușor, deoarece atrage apa către colon. Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de magneziu, ameliorează constipația destul de natural și fără riscuri pentru sănătate.

Citratul de magneziu oferă, de asemenea, beneficii pentru rinichi, deoarece reduce riscul de complicații cu pietre la rinichi. Motivul este că chelează compușii oxalat care intră în organism prin alimente. La persoanele sănătoase, compușii oxalat sunt neutralizați de bacteriile intestinale benefice și excretați în fecale. Cu toate acestea, în unele condiții și boli, xalatele se acumulează în organism și agravează simptomele.

S-a constatat că consumul excesiv de alimente, o sursă de oxalați, complică starea persoanelor cu pietre la rinichi. Luarea citratului de magneziu în aceste cazuri este o opțiune bună pentru a preveni acest efect negativ.

Alimentele care conțin oxalați sunt, de asemenea, contraindicate în cistita cronică, fibromialgia, sindromul intestinului iritabil etc.

Malat de magneziu. Cea mai potrivită formă de magneziu pentru oboseală și tonus slab. Conform multor studii, malatul de magneziu este, de asemenea, o alegere foarte bună pentru depresie, diabet și boli cardiovasculare. Se știe că acidul malic este implicat în ciclul Krebs, un lanț de reacții în organism care generează o mare parte din energia celulară. Prin urmare, suplimentele de malat de magneziu sunt eficiente în sindromul de oboseală cronică, depresie etc.