femeia

Mâine este un cuvânt pe care îl dăm adesea ca termen limită pentru planurile noastre. O repetăm ​​des până ne dăm seama că mâine este cel mai mare obstacol în calea realizării ideilor. Împărtășim această poveste pentru a vă arăta tuturor că adesea singurii care ne împiedică să fim cei mai frumoși, cei mai sănătoși, cei mai bogați, suntem noi înșine.

Casey Gamel este o mamă a trei copii care își schimbă viața radical după ce s-a uitat la o singură fotografie.

Povestea ei a început de fapt cu ani în urmă, odată cu prima ei sarcină. Nu prea știe câte kilograme a câștigat atunci. Dar poate că nu trebuie.

La început a știut că era plin. Dar în mintea ei problema nu era atât de mare. Cu toate acestea, ziua de naștere a fiului ei o face să se gândească serios. Petrecerea este dedicată supereroilor, iar Casey nu găsește un costum în care să se potrivească. Ceea ce încă reușește să găsească este o dimensiune de 5XL. Atunci când se uită la fotografii, nu poate ghici.

De ani de zile, toată lumea din familia ei a mâncat ce vrea. Nu respectă regimuri, mănâncă când și cât vor, fără restricții. De asemenea, Casey mănâncă ceea ce nu vor copiii, așa că nu aruncă mâncare.

Primul decide să-și ia rămas bun de la junk food și băuturile cu zahăr.
Al doilea pas - Descărcați aplicația care rulează. La început a reușit să dureze doar 30 de secunde înainte de a se prăbuși din cauza oboselii, dar a persistat.
Al treilea - Înlocuiește felurile principale cu salată.
Al patrulea - face un plan și îl urmează - alergând în fiecare zi, mâncând doar salate și carne curată doar pentru cină.
a cincea - notează micile victorii.

Curând reușește să intre într-un costum mult mai mic, similar cu cel pe care îl poartă pentru petrecere.