La sfârșitul primului an, copilul are deja aproximativ 6 dinți. Dacă până în acest moment l-ați hrănit treptat și cu o lingură, se obișnuiește rapid să mestece. Mâncarea pe care o mănâncă este deja măcinată, nu piure, așa cum este la alăptare. Prin urmare, se numește tranzitoriu, adică. trecerea de la alimentația bebelușului la cea pentru adulți.
Principala cerință pentru hrană în al doilea an este că conține suficiente proteine, grăsimi, carbohidrați, sărurile și oligoelementele necesare, pentru a fi bogate în vitamine. Principalii nutrienți (proteine, grăsimi, carbohidrați) trebuie să fie nu numai în cantități suficiente, ci și în proporțiile potrivite. La această vârstă copilul ar trebui
a primi zilnic
30-50 g de proteine
35-60 g de grăsime și
130-200 g carbohidrați
Proteinele se obțin din diferite tipuri de carne (pui, carne de vită, pește), lapte, ouă și mai puțin din leguminoase și cartofi. Este de dorit ca 2/3 din proteinele primite de copil să fie de origine animală - carne, lapte și produse lactate, ouă.
Cele mai complete grăsimi sunt conținute în untul proaspăt, gălbenușul de ou și uleiul de pește.
Dr. Polina Miteva
medic pediatru
cap. asistent la SBALDB - Sofia
- Ce alimente să începi să hrănești Bucătăria copiilor Her Baby
- La patru luni după ce premierul Boyko Borissov a anunțat că vice-ministrul - Știri 247
- Mănâncă ca bulgarii în anii 1920, ca să nu te îngrași!
- Hrănirea puii chihuahua timp de 2 luni cu ce să mănânce corect, sfaturi și recomandări de la experți
- Banca Mondială a recomandat taxarea alimentelor ca parte a luptei împotriva obezității