Fiecare mamă așteaptă cu nerăbdare momentul să ofere prima mâncare solidă bebelușului ei. Dacă vă întrebați ce alimente să începeți să hrăniți, puteți vedea exemple de prime alimente adecvate în tabel.
Dacă vă întrebați pe care să alegeți, pariați pe legume, deoarece acestea sunt ușor de digerat. Din alimentele bogate în fier, începeți să hrăniți carne pentru a evita carența de fier. După ce ați intrat în carne, vă puteți hrăni cu gălbenuș de ou, alternând carne și gălbenuș de ou în fiecare zi.
La sugarii alăptați parțial sau complet, necesitatea alimentelor care conțin fier apare mai devreme decât la sugarii alăptați (formulele pentru sugari sunt întărite cu fier).
Dacă copilul este alăptat parțial sau complet, chiar și după introducerea primelor 1-2 legume puteți include carne - împărțită în 1 sau 2 porții pe zi, până la 4 lingurițe. (total 20 g) pe zi.
Care sunt primele alimente de consumat - fiecare dintre alimentele propuse le puteți oferi mai întâi.
- Hrănirea copilului între 1 și 3 ani - Bucătărie pentru copii Her Bebe
- Nutriție pentru alergii și astm - Bucătărie pentru copii Her Baby
- Lista alergenilor alimentari - Expert bucătărie pentru copii
- Mananc ca cei mari! Alimentare - 9 luni
- Tocană de linte roșie; Bucătărie pentru copii Lakomcho, gr