Prima zi
Mic dejun: 1 linguriță. ceai verde (poate cafea, dar nu îndulcit și fără lapte), 1 rusk (sau felie prăjită), 2 linguri. unt de arahide
Prânz: 1 linguriță. ceai verde, 1 rusk, 100 g pește slab (conservă de ton)
Cina: 50 g pește slab, 100 g fasole verde aburită, 1 măr, 1 linguriță. inghetata de vanilie.
Deși vremea este încă rece, vara se apropie și este timpul să ne punem din nou în formă. În cazul în care nu v-ați găsit încă modalitatea de a face față grăsimii acumulate în preajma sărbătorilor de Crăciun, puteți încerca dieta de trei zile, care te va ajuta să slăbești până la cinci kilograme de greutate.
Funcționează fără probleme, iar cea mai bună parte este că vă puteți permite chiar și deserturi preferate, cum ar fi înghețata.
În majoritatea dietelor pentru slăbit, dulciurile sunt complet excluse, dar aici meniul dvs. este atât de sistematic încât nici transgresiunea desertului rece preferat nu v-ar face rău.
Iată în ce constă această dietă miraculoasă de trei zile/vezi galeria /, care te va ajuta să te formezi din nou și să îți îmbraci ușor blugii de vară.
- Natalie Portman a rupt această dietă și nu a avut nicio descoperire după 6 ani
- Consumul unei diete timp de 30 de zile bea și slăbește! principii și - Revista pentru femei
- Încercați această dietă japoneză pentru o viață mai lungă - Nova Vest
- Nu întâmplător Hollywood-ul este nebun după această dietă - slăbire sănătoasă și durabilă
- Nu urmați niciodată această dietă Ziarul STRUMA