De secole, proprietățile vindecătoare ale usturoiului au fost documentate și utilizate în bucătăriile din întreaga lume. Aplicațiile sale istorice includ calmarea tusei, uciderea paraziților, creșterea forței fizice, prevenirea ciumei și prevenirea gangrenei. Friptura usturoiului îi conferă un gust bogat și de încredere fără a sacrifica niciun beneficiu pentru sănătate.

mănâncă

Nutrienți

Adăugarea usturoiului prăjit în dieta dvs. îi conferă multe arome și beneficii pentru sănătate, fără calorii. Un cuișor conține doar 4 calorii și mai puțin de 1 gram de proteine, carbohidrați și grăsimi. Există foarte puține vitamine și minerale precum calciu, magneziu, zinc și seleniu, precum și vitaminele C, A și B. Cu toate acestea, cele mai multe beneficii pentru sănătate includ compuși puternici anti-cancer care stimulează imunitatea și o cantitate mare de antioxidanți care previn inima boală.

Cu cât frecvența consumului de usturoi crud sau prăjit este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta cancer la ficat și cancer pancreatic. De asemenea, conține șase antioxidanți diferiți care elimină celulele canceroase.

Sanatatea inimii

Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că consumul său reduce semnificativ riscul bolilor cardiovasculare. Se crede că acest lucru se datorează unei reduceri a lipoproteinelor cu densitate mică sau a colesterolului rău.

De asemenea, s-a demonstrat că scade tensiunea arterială, previne întărirea arterelor, scade nivelul trigliceridelor și reduce cheagurile de sânge. Toate aceste beneficii demonstrează că consumul de usturoi simplu poate reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.

Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci usturoi prăjit?

Când mănânci usturoi, puterea lui este atât de mare încât chiar și după 24 de ore corpul continuă să reacționeze la acest aliment puternic.

Ora 1: În prima oră, usturoiul este absorbit în stomac și transformat în nutrienți pentru organism.

Ore 2-4: Organismul începe să proceseze antioxidanții derivați din usturoi, care ajută la combaterea radicalilor liberi și a celulelor canceroase din organism.

Ore 4-6: metabolismul începe să primească beneficiile usturoiului, activează procesul de eliminare a excesului de lichid și arderea grăsimilor acumulate.

Ore 6-7: Proprietățile antibacteriene ale usturoiului după trecerea prin sânge încep să acționeze împotriva bacteriilor din organism.

Ore 6-10: În această perioadă, substanțele nutritive derivate din usturoi și-au jucat deja rolul la nivel celular, protejând organismul de oxidare.

Ore 10-24: Usturoiul din corp începe un proces de curățare profundă, inclusiv următoarele procese:

- Modificarea nivelului de colesterol;

- Protecția corpului împotriva problemelor cardiace;

- Reduceți și îmbunătățiți tensiunea arterială;

- Creșteți apărarea naturală a corpului și întăriți sistemul imunitar;

- În timpul procesului de curățare, usturoiul ajută la eliminarea metalelor grele din corp;

- Ajută la îmbunătățirea rezistenței osoase;

- Ajută la eliminarea oboselii datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive;

- Îmbunătățește abilitățile atletice;

- Sprijină longevitatea celulară.

Cum se gătește usturoi prăjit?

1) Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

2) Îndepărtați usturoiul de pe straturile exterioare, dar nu uitați să lăsați cățele individuale de usturoi necojite.

3) Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia 0,5-1 cm de la vârful cuișoarelor.

Așezați usturoiul în tigaie cu partea tăiată în sus. Se adaugă ulei de măsline. Se acoperă cu folie. Coaceți timp de 30-35 de minute. Scoateți usturoiul și scoateți coaja de cățel.

Când luați acest medicament, asigurați-vă că consumați multă apă și gustări, cum ar fi legume proaspete și proteine ​​ușor digerabile. Nu consumați zaharuri rafinate sau alimente procesate sau conservate.

O altă recomandare este să luați acest medicament acasă, să vă odihniți bine și să lăsați corpul să absoarbă nutrienții timp de 24 de ore.

Notă. Puteți consuma produsul o dată la 60 de zile.