recenzii

Dovleac copt și deserturi cu ea, ca o preferată patiserie cu dovleac au mulți fani, dar puțini oameni știu cât de util este în starea sa brută. Iată locul de observat că bebelușii încep să mănânce mai întâi piure de dovleac, și anume că este ușor de digerat și foarte sănătos.Dovleac nu este doar un simbol Halloween și un remediu unic împotriva gripei!

Dovleacul/Cucurbita sau aparține așa-numitelor legume din fructe

CE CONȚINE DOVLECEA?-Secretul numeroaselor sale beneficii asupra corpului uman constă în compoziția sa:

  • : acid ascorbic (atât de necesar pentru noi toți vitamina C), cel mai puternic antioxidant și protector împotriva virușilor este conținut în inima dovleacului.
  • Dovleacul este unic în rara vitamina T, care este prezentă în compoziție și nu permite creșterea în greutate. Acesta este motivul pentru care această legumă este inclusă în multe diete.
  • Are un efect pozitiv asupra pielii, părului și sistemului nervos, ajută la oboseală, iritabilitate și insomnie, deoarece este bogat în vitamine B
  • Dovleacul conține unele dintre cele mai puternice vitamine antioxidante vitamina A și E, care ucid radicalii liberi și combate îmbătrânirea, rare, vitamina K, care afectează coagularea sângelui, potasiul, fierul și multe altele.
  • Potrivit pentru diete, deoarece are un conținut caloric redus (aproximativ 17 calorii la 100 g)
  • Aminoacizii esențiali importanți pentru organism sunt conținuți în semințe de dovleac.Acțiunea lor principală este ameliorarea simptomelor inflamației prostatei, cum ar fi urinarea frecventă și durerea sau adenomul și altele. Semințele de dovleac au o compoziție nutrițională bogată, kata: proteine, vitamine și minerale precum fierul, zincul, cuprul și fosforul. 100 g de semințe de dovleac conțin 46,1% din necesarul zilnic de magneziu al organismului.
  • Dovleacul este bogat în pectină, care este un mijloc excelent de scădere a nivelului de colesterol și de curățare a colonului.

PENTRU CE ESTE UTILĂ O DOVLECĂ:

►Este cel mai adesea combinat în diete ca mijloc de slăbire

►Protector pentru inimă, ajută la îmbunătățirea sistemului cardiovascular

► Opriți insomnia cu ajutorul său, are un efect benefic asupra sistemului nervos

► Întărește vasele de sânge și elimină umflarea

► Are un efect pozitiv asupra stării pielii și a părului

► Semințele de dovleac sunt un remediu popular pentru bolile renale și ale vezicii urinare

►Se recomandă și pentru afecțiunile ficatului și ale bilei.

► Potrivit pentru diabetici datorită conținutului său caloric redus

► Dovleacul este utilizat în alimentația dietetică cu efectul său laxativ ușor, dar este, de asemenea, un diuretic puternic.