despre

Să facem un sondaj rapid. Răspundeți sincer:

Îți place să mănânci, nu-i așa? Si iubesc.

Dar fără să te simți limitat? Mmm, familiar.

Dar ai mâncat vreodată deși nu ți-e foame? Mi s-a întâmplat tot timpul.

Dar să mănânci în continuare, deși ești deja plin? Cald, cald.

Această mâncare excesivă se întâmplă cel puțin o dată pe săptămână și pentru o perioadă scurtă de timp? Continua să citești.

Și în sfârșit - în timp ce mănânci, simți că pierzi controlul asupra cantității și acțiunilor tale? Bingo.

Aici avem deja o problemă.

Ați auzit de afecțiunea hiperfagiei? Cuvânt ciudat, nu-i așa? Până acum doi ani nici nu auzisem de el. Și s-a dovedit că sufer de asta. 12 ani.

Hiperfagia, cunoscută și sub denumirea de Binge Eating Disorder (BED), este o alimentație sistemică compulsivă pentru o perioadă scurtă de timp, fără un comportament compensatoriu ulterior. - diuretice, vărsături, laxative, prea multe ore la sală. Pentru a o face și mai ușor de înțeles, ei o numesc „bulimie fără vărsături”.

Este cea mai frecventă tulburare alimentară din Statele Unite, cu de trei ori numărul persoanelor care suferă de bulimie și anorexie combinate (NEDA - National Eating Disorder Association).

A fost declarată oficial tulburare mintală în 2013 în cea de-a cincea ediție a DSM (Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale al Asociației Americane de Psihiatrie).

Există cinci grupuri principale de criterii care determină identificarea afecțiunii și am menționat deja unul dintre ele - episoade de ingestie a unei cantități mari de alimente pentru o perioadă scurtă de timp, combinate cu un sentiment de pierdere a controlului.

Alte semne includ:

- Hrănind un sentiment neplăcut de aglomerare și greutate

- Mănâncă cantități uriașe fără nevoia fizică de a muri de foame

- Mâncând izolat pentru că îți este rușine să consumi în fața altor persoane

- Sentimente de dezgust și vinovăție din cauza cantităților ingerate

- Senzație de stres și anxietate în timp ce mănânci

Episoadele pot fi atât ușoare - 1-3 supraalimentări pe săptămână, cât și extreme - 14 sau mai multe supraalimentări pe săptămână.

Dacă te-ai recunoscut pe tine sau pe cineva drag, citește mai departe. Există un leac!

Povestea mea

Nu cred că m-am prezentat. Eu sunt Jassi. Și mulți ani am luptat în tăcere și inconștient cu hiperfagia. Am împărtășit o mare parte din istoria mea cu boala pe NOVA:

În perioadele cele mai dificile, am experimentat episoade zilnice, de mai multe ori pe zi, timp de 4 luni. Am crescut 12 kg în două luni, am dezvoltat gastrită și am reușit să-mi inflamez genunchii. Am încetat să mai fac sport pentru că eram mereu umflat și nu mă simțeam bine. Din fericire, am reușit să ies din acest ciclu infernal de depresie cu ajutorul actualului meu antrenor dr. Vladislav Andonov. -> supraalimentare pentru a te simți mai bine și a scăpa -> depresie.

Psihologii nu mi-au fost de ajutor. Alți antrenori nu au făcut decât să aprofundeze problema ignoranței și a comentariilor deprimante. Rătăceam. Din păcate pentru prea mult timp.

Începând de sâmbătă, sunt chiar campion republican la cel mai puternic sport din Bulgaria - powerlifting. Medalist de aur la cea mai ușoară categorie - până la 52 kg. Iti poti imagina? Eu, un atlet. Mai mult, un campion republican. Și pentru acoperire - în categoria de slab. Încă mă obișnuiesc cu acest gând.

Cred că toată lumea merită să fie sănătoasă. Cred că numai dacă ești sănătos, ai ocazia să creezi lucruri semnificative și valoroase. De aceea, cred că misiunea mea este să mă vindec odată de hiperfagie, să ajut oamenii cu această afecțiune să pună capăt episoadelor și să trăiască viața la maximum.

De aceea am creat Binge OFF. Aceasta este prima platformă din Bulgaria dedicată persoanelor cu hiperfagie, iar credințele mele sunt că o persoană se poate vindeca singură, atâta timp cât are un sistem de obiceiuri bine stabilit. Fără antidepresive și supresoare ale apetitului. A funcționat pentru mine. Și tu?

Autor: Jasmina Gevezieva

(o puteți contacta pe Jasmine la Facebook aici sau Instagram aici )

Așteptați-vă la mai multe materiale utile pe tema hiperfagiei de la Jasmine în următoarele săptămâni - numai în Edna.bg.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">