După ce am citit cartea doctorului Barry Sears despre nutriția în zonă, o mulțime de lucruri mi-au devenit clare. Oricine dorește să împărtășească ceva despre zonă cu mine, sunt aici pentru tine.
împărtășiți ceea ce ați trecut: faceți cu ochiul:
Nutriția din zonă se bazează pe teza reglării hormonilor prin nutriție. Și aceasta nu este o invenție a unui nutriționist bolnav, deoarece dr. Barry Sears a primit Premiul Nobel pentru hormonii recent descoperiți. Și acești hormoni se numesc Aikasanoizi. Sunt așa cum se spune hormoni ai hormonilor. Alimentele se bazează pe cele trei elemente: glucide, proteine și grăsimi. Cartea oferă exemple de performanță a zonei pe sportivi de elită din înotătorii NBA, NFL și NCAA. Baza este că raportul dintre carbohidrați și proteine pe care le luați vă plasează în această așa-numită zonă, iar când vă aflați în zonă, energia necesară organismului este extrasă din grăsimea stocată și cine nu și-ar dori acea? Și mult mai mult, dar dacă vreți mai mult, nu voi scrie probleme.: D
Scrieți câteva diete, dacă puteți în mod natural: faceți cu ochiul:
Nu cred că există o altă modalitate de a arde grăsimea ca combustibil pentru mușchi în afară de DIU și dieta ceto: D!
Nu ar fi rău să explicăm pe scurt rapoartele în cauză - câte proteine, carbohidrați și grăsimi sunt consumate pe zi în conformitate cu această „teorie a zonei”: D !
- Cu ce alimente să completeze meniul Forumul BB-Team
- Raport orez brut Forum BB-Team
- Cum înșelați foamea de dulciuri în timpul forumului NVD BB-Team
- Cu ce să câștigi masă musculară BB-Team forum
- Pâinea „Vita” - este într-adevăr un forum BB-Team cu cereale integrale