burtă

Cu siguranță, chiar dacă exagerați cu fructe mai dulci, cum ar fi ananas, nucă de cocos, curmale, smochine, avocado, puteți transfera chiar și 4000 - 5000 de calorii fără a vă simți.

. Pur și simplu nu mai am chef să disper. Și eu sunt aproape crud, dar nu pot slăbi. nuci goale. Eu și soțul meu spălăm cel puțin 5 kg de nuci crude pe lună (din cele menționate). Deci, pentru toți cei care doresc să slăbească „NU MĂNCAȚI NUCI” - beți-le. de lapte
http://www.rawfoods.com/recipes/almondmilk.html

Irinchitsa, cum a decis tatăl tău să devină un aliment crud? Din motive de sănătate sau altele.

Pentru toată lumea pot spune că există idei grozave/mâncare crudă/pentru salate și chiar prăjituri.
Cineva întrebase despre bulgur - da, se poate consuma înmuiat, se face o salată cu el/bulgur, pătrunjel, ceapă proaspătă și usturoi și roșie /. Bulgarul trebuie să fie sirian sau fin pentru Izzy. Salata se numește Tabouli.

Despre ulei de măsline să spun ce știu. dacă este presat la rece, este potrivit pentru consumul de alimente crude.
ȘI MÂNCAREA CRUDĂ este un mod de viață, dacă îl poți suporta. Am încercat, dar pur și simplu nu am reușit 100%. Este destul de dificil dacă există o influență externă. dar nu m-am predat încă.