Gustul dulce, unic, delicat al mangoi aduce suflul tropicelor în palatul tău. Și, deși copacul provine din aceeași familie cu iedera otrăvitoare, fructul de mango nu este deloc înfricoșător. Dimpotrivă - este foarte util pentru:

pentru

1. Ochii

Conține multă vitamină A - cea mai importantă pentru o bună vedere, oase și dinți sănătoși. De asemenea, vitamina C, care joacă un rol în producția de colagen și absorbția fierului în organism.

2. Digestia

Enzimele și fibrele din mango ajută digestia. Este cunoscut ca un remediu pentru constipație.

3. Alcalinizează corpul

Mango este un aliment alcalin și echilibrează aciditatea organismului. Aceasta protejează împotriva bolilor renale, crampelor musculare și osteoporozei.

4. Combate cancerul

Mango conține antioxidanți quartcetin, isokercitin, astragalin, fisteină și galat de metil, care au efecte anticanceroase.

5. Ajută la slăbit

Mango previne acumularea de grăsimi și colesterol rău. Reglează glicemia și stimulează funcția pancreatică. La diabetici după 1 lună de consum de zahăr din sânge din mango, este ca la persoanele sănătoase.

6. Crește libidoul

Fructul de mango face un om puternic și aprinde pasiunea la ambele sexe. Motivul este în vitamina E, care reglează sinteza hormonilor, îmbunătățește aportul de sânge și producția de spermă. Dar cel mai important rol aici îl joacă arginina - un aminoacid care vindecă disfuncția erectilă.

7. Hidratează

Deoarece mango este foarte suculent, hidratează corpul pentru o zi întreagă. Aceasta protejează împotriva insolării.

8. Întărește imunitatea

Carotenoizii din mango protejează împotriva bolilor precum răcelile și gripa.

9. Scade colesterolul

Fibra solubilă din mango absoarbe bilele bogate în colesterol.

10. Întărește memoria

Acidul glutamic din mango menține sinapsele din creier în formă și astfel îi îmbunătățește activitatea.

Deși atât de suculent, mango este chiar transformat în făină. Se presară pe produse de patiserie, care capătă gustul delicat al fructelor. Făina de nuci de mango este mai bogată în fosfor, calciu și magneziu și este mai hrănitoare decât grâul.

    Cuvinte cheie:
  • Mango
  • corpul
  • vitamina
  • boli
  • gust
  • zahăr
  • sănătos
  • joacă
  • sânge
  • deşi
  • Mango
  • Ai grijă
  • fructul
  • îmbunătățește
  • dreapta
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Hrani

Ce mănâncă geniile?

Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact serios asupra structurii și sănătății creierului nostru. Consumul de alimente care stimulează creierul afectează funcția creierului atât pe termen scurt

Cum se restabilește echilibrul celor mai importante vitamine din organism?

Lipsa de vitamine din organism are un impact negativ asupra sănătății. Părul devine șubred, unghiile casante, pielea uscată. Ce amenință lipsa anumitor vitamine

Alimente bune pentru sistemul cardiovascular

Nu este un secret faptul că sănătatea inimii necesită mai mult exercițiu, de preferință exerciții moderate, renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool și un stil de viață bun.

De ce adevărata viță de vie balsamică are un preț fabulos

Oțetul balsamic provine din Modena din nordul Italiei. După cum știm cu toții, italienii știu să-și răsfețe papilele gustative, iar acest produs este printre preferatele din bucătăria lor.

Einkorn - ultima mâncare a lui Hristos (+ rețete)

Einkorn (Triticum monococcum L.) este o specie veche de grâu unic, cu patru straturi de coji. Există legende incredibile în spatele numelui său. Se spune că a supraviețuit în toți acești ani

Alimente împotriva retenției de apă

Pentru a combate umflarea și celulita, este bine să mâncați alimente care combate retenția de apă în organism. Ananas - bogat în potasiu, este unul dintre cele mai puternice diuretice