Mango ajută a pierde in greutate cu până la 5 kg pe lună și talia cu până la 5 cm. Studiile arată că fătul scade colesterolul din sânge.
De sute de ani, extractul de semințe de mango este folosit ca medicament, deoarece previne obezitatea, scade glicemia și tratează infecțiile.
Partea interioară a fructului conține vitaminele B, C, A, de asemenea caroten, potasiu, fier, fibre dietetice. Sucul său acționează ca un laxativ ușor, cu ajutorul său poate regla funcțiile intestinelor, rinichilor, poate întări pereții vaselor de sânge.
Fructul este bogat în aminoacizi, pe care organismul trebuie să îi primească prin alimente, deoarece nu este în stare să le producă. Judecând după culoarea galben strălucitoare sau portocalie a interiorului, putem ghici că există mulți carotenoizi în fruct. Sunt de 5 ori mai multe decât în cele mai portocalii mandarine. Coaja fructului și frunzele copacului sunt bogate în taninuri, frunzele au un puternic tranchilizant vegetal.
Pierdere în greutate
Dacă mâncați bine coapte și moale pe tot parcursul zilei fruct de mango, poate slăbi 1-2 kilograme într-o săptămână. Se recomandă utilizarea fructelor ca bază pentru prepararea piureurilor, a muselor, a salatelor, a cocktailurilor. Gustul său se potrivește perfect cu iaurtul, orezul și porumbul.
Trebuie remarcat faptul că la persoanele mai sensibile scoarța poate deteriora membranele mucoase, deci trebuie curățată și curățată cu mănuși. Datorită conținutului ridicat de zahăr, mango este contraindicat în prezența diabetului.
- Cum și-a ruinat figura perfectă căsnicia - Dietele și fitnessul
- Siluetă frumoasă fără diete insuportabile! Slim Patch - patch-uri de slăbit 30 buc
- Cum să slăbești după vacanță sau cinci reguli pentru o dietă subțire
- Alimentele picante și metabolismul - Dietele și fitnessul
- Când începeți dietele pentru slăbire Știri în Azi-24