metru
Vreau să vă spun o poveste inspiratoare prin ochii mei și prin ochii unei doamne cu care am început să purtăm o bătălie aparent inegală. A avut rezistență la insulină, supraponderalitate și dureri de genunchi care au făcut-o să se gândească la operație.

Când am văzut-o pe Mariana la prima noastră sesiune de antrenament, mi-am dat seama că avem mult de lucru și sunt ocupat cu asta

sarcină al naibii de dificilă.

Din fericire, s-a dovedit a fi o persoană ușor de lucrat - motivată și întotdeauna zâmbitoare, chiar și atunci când era obosită. Datorită disciplinei și sârguinței pe care le-a pus la antrenament, am lucrat destul de bine. În ciuda perioadelor de încercare și eroare prin care am trecut invariabil în timp ce am ajustat abordarea de formare adecvată, am putut găsi modalitatea optimă de a lucra. Durerea la genunchi din cauza supraponderalității a trimis-o la Live to Lift?

Cu fiecare lună care trecea, am progresat din ce în ce mai mult, iar Mariana s-a gândit din ce în ce mai puțin la asta

chirurgia articulațiilor genunchiului,

ceea ce i-a cauzat probleme din cauza supraponderabilității.

Am reușit să depășim treptat obiceiurile alimentare proaste și chiar stresul uriaș la care a fost supusă. Rezultatele nu au întârziat să apară - greutatea și turele au început treptat să scadă. Chiar și sensibilitatea la insulină s-a îmbunătățit și, pe măsură ce a slăbit, durerea la genunchi a început să scadă. Toate acestea au făcut-o pe Mariana și mai veselă.

  • descărcat 33 kg;
  • mai mult decât contor tururi reduse;
  • genunchiul meu, care era pentru operație, nu mă doare.

Pentru o femeie de 47 de ani cu rezistență la insulină și Hashimoto care a încercat tot felul de tratamente și diete, cred că eu și Danny am avut un succes remarcabil.

Remarcabil? Aș spune fenomenal! Unul dintre cele mai bune efecte secundare ale succesului Marianei este că a fost atât de impresionată și inspirată încât a reușit să-i motiveze pe unele dintre cele mai apropiate și mai sceptice rude să înceapă să aibă mai multă grijă de sănătatea lor. Fiica ei, care are o formă inițială de

rezistenta la insulina,

De asemenea, ea leagă flotări și bile în sala de sport cu Live to Lift și a atins deja o stare destul de bună, deși nu este capabilă să se antreneze la fel de regulat ca mama ei. Nepotul Marianei, care s-a luptat mult timp cu supraponderalitatea, pe lângă antrenamentele cu greutăți în sala de gimnastică, aleargă cu mine în parc în fiecare duminică. Iar fratele ei, care era extrem de rezervat la început, a reușit să slăbească peste 20 de kilograme cu ajutorul colegului meu Tseco.

Te-ai inspirat să începi să ai grijă de tine? Și să ne antrenăm cu noi?