sughițului

Nimeni nu vrea să sughite, mai ales când se află printre alte persoane. Cu toate acestea, râsul, consumul de alcool, mâncarea rapidă sau doar o anumită reacție ciudată pot determina diafragma să se zvârcolească, ceea ce la rândul său face ca aerul să ajungă rapid la plămâni. Drept urmare, corzile vocale se închid brusc și „sughițul” iritant iese din tine necontrolat, apărând cel mai adesea în momentele cele mai nedorite.

Cele mai reușite două mecanisme de prevenire a sughițurilor:

Primul grup include metode care măresc nivelul de dioxid de carbon (CO2) din sânge, care suprimă contracția diafragmei. Aceasta include tehnici precum reținerea respirației și respirația într-o pungă. Oamenii de știință nu sunt siguri de ce funcționează această metodă, dar sugerează că este o modalitate de a distrage atenția corpului prin abordarea cantităților crescute de CO2. Unii dintre ei consideră că sughițul este o consecință directă a unei cantități mici de CO2 din sânge, astfel încât creșterea îmbunătățește starea.

Cealaltă metodă este stimularea nervului vag, care se deplasează de la creier la stomac și coordonează respirația și înghițirea. El este, de asemenea, implicat în sughițuri, dar prin stimularea sa puteți deteriora cursul evenimentelor și puteți trimite un semnal creierului pentru a face față noii stimulări. Acestea includ metode precum înghițirea înghițiturilor mari de apă, luarea unei mușcături de lămâie și consumul de gheață zdrobită. Tragerea vârfului limbii, plasarea degetelor în urechi sau apăsarea ușoară a globilor oculari stimulează, de asemenea, nervul vag. Ideea este de a „distrage atenția” corpului de la concentrarea asupra noii stimulări dramatice. De aceea, unii oameni reușesc cu metoda intimidării.

Cu toate acestea, oamenii de știință nu sunt siguri de ce funcționează oricare dintre aceste metode, așa că recomandarea este să le încercați pe toate și să treceți la cea care funcționează cel mai bine pentru dvs.