Acest tabel arată conținutul de apă, proteine, grăsimi, carbohidrați și calorii din alimentele individuale. Datele despre nutrienți sunt exprimate în grame și se referă la 100 de grame de produs (de exemplu, 100 de grame de lapte au 3,1 g de proteine, 3,2 g de grăsimi și 4,7 g de carbohidrați).

alimente

Datele pe care le vedeți sunt pentru produsele brute.

Lapte și produse lactate

Lapte
Lapte degresat
Laptele de oaie
Iaurt - 2%
Iaurt - 3,6%
Brânză de vacă
Brânză
Brânză de oaie
Brânză din lapte de vacă

Brânză de oaie
Cremă

Pește și produse din pește

Whitefish
Cupidon alb
Păstrăv
Somn
Somon
Chiga
Crap
Ştiucă
Kalkan
Karagioz
Mullet
Vrabie
Merlucie
Lefer
Palamud
Sardea
Stavridul
Macrou
Febră
Naiba
hering
Tritzona

Caviar de somon
Caviar de crap

Carne, produse din carne și ouă

miel
Vită
Oaie
Porc
Vițel
Pui
Pui
Curcan
Bucle
Gâște

Cârnați
Lukanka
Salam kamchia
Salam Hamburg
Salam salat
Sazdarma