masaj

Imediat după externarea din maternitate și după ce bebelușul și-a recăpătat greutatea de la naștere, puteți începe cu masajul. Masajul și gimnastica trebuie făcute fiecărui copil sănătos, precum și celor cu probleme de sănătate - după consultarea unui specialist. Nu se aplică copiilor cu leziuni severe ale organelor interne, febră mare, rahitism sever în stadiul activ, boli de sânge și piele, cosuri mari și hernii inghinale (până când nu sunt corectate).

Masajul și gimnastica nu ascund riscul și pericolul pentru copil. Dă dovadă de perseverență și dăruire pe măsură ce progresează singur și constant. Apoi fiți creativi - veniți cu jocuri distractive cu alpinism, foraj, târâtoare, alergare, salturi mici și jocuri cu diferite echipamente. Perseverența ta este importantă pentru dezvoltarea și sănătatea copilului tău.

Masajul și gimnastica sunt utile în special la copiii cu apetit slab și greutate redusă, la copiii cu deformări ale aparatului locomotor, la copiii cu tonus muscular crescut sau scăzut, la copiii cu dezvoltare motorie și mentală întârziată, la copiii frecvent bolnavi, la copii., cu risc sau care suferă de rahitism ușor sau moderat, la copii cu simptome cerebrale (cu risc de paralizie cerebrală). Inițierea timpurie a masajului și a gimnasticii la copiii prematuri este, de asemenea, deosebit de importantă.

Studii recente la nivel mondial arată că masajul și gimnastica sunt, de asemenea, prevenirea obezității. Aplicarea lor zilnică întărește copiii, le îmbunătățește dezvoltarea psihomotorie și emoțională, îmbunătățește funcția tuturor organelor și sistemelor, ceea ce îi face mai puțin sensibili la boli, adică. le îmbunătățește imunitatea.

Sfaturi

Pregătiți un blat dur adecvat cu un covor tare și pre-ventilați și încălziți camera. La nou-născut, temperatura trebuie să fie de 24-25 ° C, scăzând treptat la 21-22 ° C;

Tăiați-vă bine unghiile, scoateți-vă bijuteriile și încălziți-vă mâinile;

Utilizați ulei de masaj pentru copii (hipoalergenic) sau lapte, în funcție de sezon (ulei - numai iarna);

Discutați și încurajați copilul, mai ales când faceți față unui exercițiu mai dificil;

Puteți consulta un specialist, mai ales dacă nu sunteți sigur că vă veți descurca singuri sau dacă copilul dumneavoastră are nevoie de proceduri specifice.

Program individual pentru copilul dumneavoastră

În funcție de vârstă și abilități, faceți un program individual pentru copil. Dacă este mai agil, agil și excesiv de emoțional, se recomandă un masaj relaxant, relaxant și exerciții într-un ritm mai lent. Dacă copilul este prea calm, aplică un masaj mai stimulant și exerciții mai dinamice. Dacă dezvoltarea copilului rămâne în urmă în anumite privințe, astfel de tehnici ar trebui utilizate pentru a compensa aceasta. Dacă dezvoltarea depășește normele relevante, includeți noi exerciții care vor corespunde progresului său mai rapid.

Factorul principal în compilarea programelor individuale ale copiilor este dezvoltarea funcțională a acestora, nu vârsta (are o importanță secundară). Prin urmare, schemele trimestriale aproximative pentru masaj și gimnastică nu sunt obligatorii, ci mai degrabă orientative. Consultați întotdeauna un specialist în caz de îndoială și incertitudine. Este o idee bună pentru medicul pediatru sau fizioterapeutul dvs. să vă arate tehnicile, astfel încât să le puteți învăța mai ușor și să vă simțiți mai încrezători.

Schemele de masaj și gimnastică pot fi găsite în ediția de carte Jurnalul mamei.