Masajul manual este considerat cea mai eficientă metodă de ameliorare a stresului și tensiunii, hardware-ul este doar un instrument suplimentar. Se utilizează numai atunci când este necesar un efect mai lung asupra diferitelor grupe musculare.

relaxare

Masaj hardware

Masajul hardware poate fi vid, vibrând sau apă (hidromasaj).

Masaj cu vid. Masajul cu vid afectează straturile profunde ale dermei și este adesea folosit pentru a îndepărta așa-numita „coajă de portocală”. Pentru realizarea acestuia, se folosește un dispozitiv special cu „ventuze”, care sunt atașate corpului și stimulează circulația sângelui și a limfelor. Rezultatul procedurii este strângerea mușchilor și a pielii.

Deși masajul cu vid are un efect profund, nu provoacă niciun disconfort - mișcarea „cupelor” este netedă și plăcută, fără presiune dureroasă.

Vibromasaj. Vibromasajul are un efect tonic puternic, calmează procesele inflamatorii din organism și îmbunătățește performanța musculară. Acest masaj este utilizat pentru a afecta spatele, abdomenul, brațele, picioarele și pieptul. Activează procesele metabolice din organism și ameliorează stresul și oboseala fizică.

Hidromasaj. Masajul cu apă se efectuează cu ajutorul unei căzi sau dușuri speciale cu hidromasaj, care poate fi aplicată împreună sau separat. Corpul este masat cu jeturi de apă de diferite forțe, care acționează într-un anumit mod asupra pielii și a mușchilor. Ca rezultat al procedurii, metabolismul celular și procesele de recuperare din organism sunt accelerate, porii sunt necloriți, umflarea este redusă și corpul este tonifiat și strâns.

Deoarece masajul aparatului are contraindicații, este recomandat să consultați un specialist înainte de a trece la oricare dintre aceste proceduri.!

Tipuri de masaj pentru mâini

Masaj ayurvedic. Masajul ayurvedic este considerat una dintre cele mai eficiente metode de relaxare și realizare a armoniei interioare. Acesta servește pentru a restabili capacitățile fizice și energetice ale corpului. Masajul ayurvedic folosește elemente de masaj indian, thailandez și chinezesc, precum și uleiuri aromatice speciale și muzică relaxantă.

Terapia cu pietre. Terapia cu piatră este o artă străveche de a vindeca corpul cu ajutorul pietre încălzite. Pentru efectuarea procedurii, se utilizează pietre de diferite dimensiuni și temperaturi, care afectează anumite zone ale corpului. Terapia cu piatră este utilizată pentru ameliorarea stresului emoțional și pentru refacerea sistemului imunitar și autonom.

Masaj de drenaj limfatic. Masajul de drenaj limfatic îmbunătățește activitatea sistemului limfatic și stimulează circulația sângelui. Drept urmare, organismul începe să scape mai repede de toxine și toxine, vasele de sânge încep să transporte sângele între inimă și organe mai eficient, iar procesele de regenerare ale organismului sunt accelerate.

Masaje anticelulitice. Masajul de drenaj limfatic menționat deja este folosit și ca mijloc de combatere a celulitei. În general, multe terapii sunt utilizate în terapia SPA, permițând îndepărtarea „coaja de portocală”. O procedură populară este masajul anticelulitic cu miere, în care mierea absoarbe toxinele, reduce umflarea, îmbunătățește starea limfei și face pielea mai fermă și mai fină.

Pentru îndepărtarea celulitei pot fi efectuate și proceduri complexe, în care masajul este combinat cu măști de corp - cu ciocolată, noroi de mare sau alge marine.

Masaj spaniol. Acest tip de masaj se caracterizează prin efectul său blând și plasticitatea manipulării - mișcările maseurului sunt ca un dans. Masajul spaniol este extrem de plăcut, ameliorează stresul și tensiunea, întărește articulațiile și mușchii și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.