Aproape fiecare persoană, la un moment dat în viața sa, a suferit de o durere de cap. Medicina tradițională chineză are multe de oferit în lupta împotriva stării neplăcute.

medicamente

Pentru a aborda corect tratamentul durerii de cap, trebuie mai întâi să aflați cauza care a provocat-o. Potrivit medicinei tradiționale chineze, aceștia pot fi atât factori externi, cât și un „dezechilibru intern”. De obicei, durerile de cap externe sunt bruște, acute și continue, în timp ce durerile de cap cronice, recurente sau în creștere treptată sunt în general rezultatul tulburărilor de muncă. virușii sunt de vină pentru durerile de cap acute cu răceli și gripă.

De obicei, ceea ce ne poate oferi medicina occidentală sunt analgezicele. Dar dacă preferați să vindecați durerea de cap cu mijloace alternative, puteți încerca masajul în anumite puncte bioactive.

1. Masajul capului

Capul este un loc în care se întâlnesc mai multe meridiane - vezica biliară, intestinul subțire și gros, triplul încălzitor, stomacul, vezica urinară, precum și meridianele Du-may și Zhen-may. Masajul pe mai multe puncte bioactive situate pe cap va ajuta la ameliorarea durerii.

- Punctul Wang-gu (完 骨 穴) este situat de-a lungul meridianului vezicii biliare. Se află în fosa sub partea moale a urechii. Efectul asupra acestuia ajută la cefalee, insomnie, durere și rigiditate la nivelul gâtului, dureri de dinți.

- Punctul Feng-chi (风 池 穴) este situat la intersecția meridianului vezicii biliare și a meridianului Janui (阳 维), care este unul dintre așa-numitele „Opt meridiane minunate.” Feng-chi se află sub osul occipital,

lateral de mușchiul trapez. Efectul asupra acestui punct are un efect benefic asupra cefaleei, amețelilor, setei cu preferință pentru băuturile reci, slăbirea vederii, tensiunea la nivelul mușchilor gâtului etc.

- Punctul Tai-yang (太阳 穴) este unul dintre cele mai utilizate puncte de acupunctură suplimentare. Este situat pe temple. Efectul asupra acestuia ajută la dureri de cap, amețeli, diverse boli oculare, dureri de dinți și multe altele.

- Punctul Intan (印堂 穴) este, de asemenea, unul dintre punctele suplimentare. Se află pe frunte între sprâncene. Masajul sau acupunctura la punctul Intan au un efect benefic asupra cefaleei, amețelilor, insomniei, greață, sughițuri, curgeri nasului, sângerări nazale, răceli, dureri de ochi etc.

2. Masaj pentru mâini și picioare

Expunerea la anumite puncte de pe picioare și brațe poate ameliora și durerea de cap.

- Punctul Taichung (太冲 穴) este situat pe partea superioară a piciorului, în adâncitura dintre osul primului și celui de-al doilea deget de la picior.Este situat de-a lungul meridianului ficatului. Efectul asupra acestui punct vindecă durerile de cap, crampele menstruale, retenția urinară, reîmprospătează memoria, ajută la problemele oculare.

-Punctul Yang-lin-quan (阳 陵 泉 穴) este situat la exteriorul piciorului inferior în adâncitura de la începutul tibiei mici. Se află pe meridianul vezicii biliare. Efectul asupra acestui punct ameliorează durerea umărului, amorțeala și durerea la nivelul extremităților inferioare, umflarea și durerea la genunchi, întărește tendoanele și oasele, ajută la greață, normalizează fluxul de energie Qi în ficat și bilă, elimină excesul de umiditate din stomac.

- Punctul Dzu-lin-qi (足 临 泣 穴) este situat pe picior în adâncitura dintre degetele patru și cele mici. Se află pe meridianul vezicii biliare. Efectul asupra acestuia ajută la migrene, roșeață și durere la nivelul ochilor, dureri de spate, spasme musculare, inflamație a vezicii urinare, nevroză.

- Punctul Nei-guan (内 关 穴) este situat la 2 tsunami (trei degete) deasupra încheieturii mâinii, în interior, între tendoanele mușchiului lung al palmei. Se află pe meridianul pericardului. Efectul asupra acestui punct calmează inima și spiritul, normalizează starea stomacului și splinei. În practică, poate fi masat în aproape toate bolile acestor două organe. În plus, efectul asupra acestuia ajută la depresie, amețeli, crampe și dureri la nivelul extremităților superioare, tuse și astm, greață, vărsături și chiar sughițuri.

- Punctul Wai-guan (外 关 穴) este situat la doi tsunami (trei degete) deasupra colțului, la exterior, între rază și ulna, pe partea opusă punctului Nei-guan. Este unul dintre punctele importante de pe meridianul încălzitorului triplu. Efectul asupra acestuia ajută la cefalee, tinitus și afectarea auzului, dureri la nivelul extremităților superioare.

Cum se masează punctele?

Masați fiecare punct pentru câteva minute. Folosiți forța când apăsați, dar nu exagerați. Masați punctele selectate în fiecare zi. Rezultatul probabil nu va fi instantaneu, dar va apărea cu siguranță în timp. Amintiți-vă că perseverența este cheia succesului!

Pentru a face față durerilor de cap, pe lângă masaj, stai departe de cafea, ceai puternic și ciocolată, nu exagera cu carne fierbinte, roșie și alcool. De asemenea, evitați alimentele grase, prăjite și reci, produsele lactate, dulciurile și chiar bananele. Aceste alimente pot deteriora splina și pot provoca dureri de cap.

Și, desigur, dacă este posibil, consultați un medic în medicina tradițională chineză pentru un tratament adecvat.