• Ştiinţă
  • Afaceri
  • Fericire
  • Noroc
  • Pentru Duh
  • Pentru minte
  • Sănătate și sport
  • Relații
  • Atracţie

  • Seminarii
  • Festivaluri
  • Petrecerea
  • Competiții
  • Biografii
  • Interviuri
  • budism
  • Fizică cuantică
  • NLP
  • Zen
  • TES
  • Metoda Silva
  • Feng Shui
  • Design uman
  • Reiki
  • Tao
  • Yoga
  • Deunovism
  • Constelații

Cărți (21)

Cartea aduce cu sine o bogată paletă de cunoștințe și ne dezvăluie fiecăruia dintre noi o lume diferită și în același timp deosebit de familiară.

mastermind

Citirea cărților previne demența, au demonstrat oamenii de știință din SUA. Demența este o boală neurologică caracterizată prin deteriorarea abilităților mentale, concentrarea afectată, pierderea memoriei etc. Potrivit oamenilor de știință, citirea cărților reduce riscurile pentru creier cu 40%.

Reîncărcați bateriile citind

Citirea cărților este, de asemenea, cel mai bun mod de relaxare. Mulți psihologi susțin că citirea unei cărți fascinante reduce stresul și calmează corpul. Motivul pentru aceasta este că creierul uman trebuie să se concentreze asupra a ceea ce este scris și implicarea sa în complot reduce tensiunea din mușchi și psihic. Conform unor studii, citirea cărților reduce nivelul de stres cu 68%.

Lectura transformă creierul într-un absorbant

Citirea cărților îmbunătățește concentrarea, dezvoltă imaginația și formează interese. Pe lângă faptul că sunt pur intelectuale, aceste efecte pozitive au și un aspect de sănătate. Concentrarea asupra textului tipărit creează capacitatea de a ne concentra atenția. La rândul său, aceasta este cea mai importantă condiție pentru a obține cunoștințe din realitatea din jurul nostru. Prin îmbunătățirea capacității noastre de concentrare, creștem mai ușor și mai repede.