Fiecare al treilea bulgar are tensiune arterială crescută și este puțin probabil ca aceste date să se îmbunătățească în viitorul apropiat

arterială

Kituri gratuite de măsurare a tensiunii arteriale sunt deschise astăzi în Sofia, Plovdiv, Varna, Pleven, Veliko Tarnovo, Ruse, Burgas, Haskovo, Pazardzhik și Stara Zagora cu ocazia Zilei Mondiale a Hipertensiunii.

În prezent, fiecare al treilea bulgar are tensiune arterială crescută și este puțin probabil ca aceste date să se îmbunătățească în viitorul apropiat.

Prof. Svetla Torbova - președintele Ligii bulgare de hipertensiune, a reamintit jurnaliștilor că inițiativa se află sub deviza „Tensiunea arterială normală - ritmul cardiac normal”.

Scopul campaniei este de a sensibiliza publicul cu privire la factorii de risc și prevenirea bolilor.

Hipertensivii ar trebui să-și măsoare tensiunea arterială de 2-3 ori pe săptămână, recomandă specialistul. Oamenii sănătoși nu au nevoie de un astfel de control decât dacă au rude cu hipertensiune arterială, consumă alcool sau țigări.

Obiceiurile dăunătoare pot fi controlate și minimizate - acest lucru va reduce incidența și predispoziția la dezvoltarea hipertensiunii, a declarat într-un interviu cu BTA un alt specialist - Dr. Diana Chinarska.

Ea recomandă minimizarea factorilor de risc - mai puțină sare în dietă, mai multă mișcare, greutate corporală normală, renunțarea la fumat.

Persoanele în vârstă sunt mai disciplinate în tratamentul hipertensiunii, dar sunt deja afectate de alte boli.

Tinerii nu petrec suficient timp pentru prevenire și atunci când este diagnosticată hipertensiunea, aceasta este deja tratată în principal cu medicamente. Este dificil să-i convingem că ar trebui să-și controleze tensiunea arterială, că ar trebui să urmeze o dietă strictă și să își ia medicamentele în mod regulat, a comentat medicul.

Factorii de risc care determină apariția hipertensiunii arteriale sunt stilul de viață prost, supraponderalitatea, obiceiurile dăunătoare pe care bulgarii le învață foarte repede, în special generația mai tânără.

Modul de viață este asociat cu imobilizarea, deoarece fiecare secundă bulgară merge la serviciu și vine acasă cu mașina. Acest lucru duce la supraponderalitate, care provoacă, de asemenea, hipertensiune arterială sau diabet într-un stadiu ulterior. Obiceiurile proaste, cafeaua de dimineață, însoțită de fumatul țigării, duc la creșterea tensiunii arteriale.

Tinerii nu știu că cafeaua le crește tensiunea arterială și dimineața beau două cafele, fumează și repetă ritualul la prânz. Astfel, au o tensiune arterială superioară de 160.

Acest lucru este detectat accidental sau la o examinare preventivă.

În câțiva ani, vor apărea modificări vasculare. Fumatul s-a dovedit a fi un factor major de risc pentru apariția aterosclerozei coronariene - cele care hrănesc miocardul. De aici și problemele cardiace. Fumatul este inamicul numărul unu al factorilor de risc pentru toate bolile cardiovasculare.

Bulgarul trebuie să-și reducă obiceiurile dăunătoare. Mai întâi trebuie să vă răspundeți și să vă gândiți dacă cafeaua de dimineață oferă odihna de care aveți nevoie. Cafeaua nu atinge multă emoție, ci dimpotrivă - urmează oboseala și epuizarea.

Un alt factor de risc sunt bolile ereditare, care nu pot fi evitate, dar atunci când obiceiurile proaste sunt controlate, probabilitatea tensiunii arteriale scade.

Dr. Chinarska explică de ce imobilizarea duce la creșterea tensiunii arteriale - deoarece duce la creșterea supraponderalității - adică. la cheltuirea irațională a acelor calorii dietetice pe care o persoană le-a acumulat în timpul zilei. Când nu sunt consumate, acestea sunt depozitate ca depozite în corp și duc la supraponderalitate.

Un alt factor foarte îngrijorător este legat de calitatea alimentelor pe care le consumăm, în special în rândul studenților și al tinerilor. Nimeni nu ține statistici și nimeni nu controlează alimentele ca calitate și cantitate de sare din produsele consumate de copii. Nimeni nu știe într-o felie de pizza sau burger câte grame de sare din cantitatea necesară pentru o zi este conținută în ea. Brânza sau sosul galben sunt pline de sare.

Campanii masive de nutriție dietetică sunt lansate în toată Europa. Liga Bulgară de Hipertensiune a lansat, de asemenea, o campanie similară care solicită o reducere a aportului de sare. Copiii sunt imobili, supraponderali și consumă alimente nesănătoase, subliniază medicul.

Ea amintește că predispoziția genetică duce neapărat la hipertensiune arterială și, prin urmare, experții îi sfătuiesc pe toți pacienții ai căror părinți au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord la o vârstă fragedă să-și controleze tensiunea arterială, deoarece există o predispoziție de 90% la hipertensiune dacă nu urmează anumite recomandări.

Întrebată care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale pentru o persoană sănătoasă, dr. Diana Chinarska a spus: „Până de curând, se credea că este o valoare normală de 140/80-90, care este așa-numita tensiune arterială normală ridicată. Giganți europeni și mondiali.în domeniul hipertensiunii arteriale cred că trebuie să revenim la valorile 120/80.

Dacă valorile sunt fixate permanent la 140/90, vorbim deja despre prehipertensiune arterială timpurie și pacientul ar trebui luat în considerare, tensiunea sa ar trebui măsurată în mod regulat și monitorizată. "