Poate cineva să-mi spună dacă este bine să mănânci mai multe mazăre în detrimentul alimentelor bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea (nu pentru a le exclude, ci doar pentru a reduce aportul)? pentru că știu că există mai multe proteine ​​în ea. Abe, în general, ce părere aveți despre mazăre ca parte a NVD?

BB-Team forum

De ce nu, la 100 de grame de mazăre 6 sunt proteine ​​și 10 sunt carbohidrați?

Cred că sunt mazăre ok, dar nu poate înlocui pâinea integrală. Procentajul poate fi înlocuit cu o parte din pâine cu mazăre, dar nu complet.

Altfel este mâncare decentă. Dar depinde de sursă. Există unele cu o mulțime de conservanți etc. extra în interior.

Mănânc numai mazăre „pură”, dacă este conservată, este fără zahăr, altfel congelată. În ceea ce privește pâinea, nu mănânc pâine. Mănânc orez brun:) sau grâu

Pentru mine, acești 10 g de carbohidrați pentru 6 g de proteine ​​sunt foarte mulți, dar fiecare în funcție de obiectivele sale: lol:

Așa este, dar pentru DIU, este o chestiune de organizare a restului aportului de carbohidrați și proteine;).

Și de ce ai nevoie de pâine la NVD? Fripturi vorbești despre pâine. Îmi amintește de o glumă despre comunism

Un copil îl întreabă pe tatăl său:
-Tată, este adevărat că nu a existat pâine în timpul comunismului?
-Așa este, fiule! Apoi întindem untul direct pe salam.

[citat autor = „locvs”] Și de ce ai nevoie de pâine la NVD? Fripturi vorbești despre pâine. Îmi amintește de o glumă despre comunism

Un copil îl întreabă pe tatăl său:
-Tată, este adevărat că nu a existat pâine în timpul comunismului?
-Așa este, fiule! Apoi întindem untul direct pe salam.

Unde se spune că NVD exclude pâinea? Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în primul rând. Nu se spune că nu poate fi diversificat, de fapt totul poate fi mâncat, atâta timp cât se află în limite acceptabile și aderă la raportul corect de carbohidrați-grăsimi-proteine.

[citat autor = „Nacionala”] Unde se spune că NVD exclude pâinea? Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în primul rând. Nu se spune că nu poate fi diversificat, de fapt totul poate fi mâncat, atâta timp cât este în limite acceptabile și aderă la raportul corect dintre carbohidrați-grăsimi-proteine.

Nu se spune nicăieri. Mă întreb doar cine mănâncă pâine cu fripturi.: laugh out Loud:

Doar varietate, altfel mănânc foarte puțină pâine. Dar nu o neg ca o sursă de carbohidrați. Ca orice mâncare, în final suntem oameni;).

Tot ce este conservat este dăunător pentru consum! Așadar, în acest caz, conservele de mazăre nu sunt recomandate.