Sportivii folosesc adesea medicamente antiinflamatorii pentru a trata durerile musculare. Dar unii dintre ei pot face mai mult rău decât bine. Este important ca sportivii să știe când și când să utilizeze antiinflamatoare și când să stea departe de cutia cu medicamente.

pentru

Durerea cauzată de deteriorarea țesuturilor moi ale corpului - mușchii, tendoanele și ligamentele - este de obicei clasificată ca leziuni acute sau cronice în funcție de debutul și durata leziunii.

Cele mai multe leziuni ale țesuturilor moi sunt dureroase din cauza umflăturilor și inflamațiilor care apar după rănire. Ameliorarea durerii este adesea principalul motiv pentru care este posibil să aveți nevoie de medicamente antiinflamatoare (OTC), deoarece acestea funcționează prin reducerea inflamației care rezultă din rănire. Este util să cunoașteți semnele de avertizare ale unei leziuni grave pentru a determina cel mai bun tratament, dar, în general, leziunile acute și cronice sunt tratate în următoarele moduri.

Leziuni acute

Dacă aveți o vătămare acută cauzată de o lovitură bruscă - o coliziune, cădere sau răsucire, veți observa aproape imediat dureri, umflături și alte semne de vătămare. Primul curs de tratament pentru aceste leziuni acute este de a urma metoda RICE pentru tratarea leziunilor (odihnă, gheață, compresie și creștere). Tratamentul leziunilor sportive acute începe cu aplicarea gheții; căldura poate fi utilă pentru ameliorarea tensiunii musculare în durerile și durerile cronice.

Citiți aceste instrucțiuni pentru a afla mai multe despre leziunile cauzate de căldură și gheață.

Inflamația din lacrimi, entorse și tulpini

Cele mai frecvente leziuni acute sunt lacrimi, entorse și tulpini ale mușchilor și tendoanelor. Lacrimile pot varia de la o mică ruptură parțială la o ruptură completă (lacrimă) care necesită reparații chirurgicale.

Leziunile acute au diferite grade de inflamație la locul leziunii. Rolul celulelor inflamatorii este de a ajuta organismul să îndepărteze resturile și celulele moarte și să ajute la vindecare.

Medicamente oftalmice pentru leziuni acute

Medicamentele antiinflamatoare sunt de obicei utilizate pentru a reduce inflamația. Operațiile OTC, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce inflamația. Alte analgezice OTC, cum ar fi acetaminofenul, sunt de asemenea utile. AINS sunt cel mai bine utilizate imediat după rănire, înainte de apariția umflăturii. Efectele secundare pot include stomac deranjat. Există câteva medicamente care includ atât tratament antiinflamator, cât și ameliorarea durerii.

Leziuni cronice

Leziunile cronice ale țesuturilor moi încep adesea ca o durere ușoară, obsesivă, care pur și simplu nu dispare niciodată. Tendinita este o leziune cronică obișnuită cu care ați putea fi familiarizat. Tratați leziunile cronice cu repaus, terapie fizică și AINS pentru schemele OTC. AINS asigură ameliorarea durerii, dar nu ajută la tratament.

Corticosteroizi pentru leziuni cronice

Medicii vă pot oferi corticosteroizi pentru a trata leziunile cronice ale țesuturilor moi. Injecțiile la locul local pot duce la ameliorarea rapidă a durerii. Nu este recomandată utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor.

Majoritatea medicilor evită utilizarea corticosteroizilor în tendoanele tendinoase, cum ar fi tendonul lui Ahile, din cauza potențialei slăbiri a tendonului în timp. Sunt mult mai des utilizate în partea superioară a corpului. Ameliorarea durerii cu aceste injecții este temporară, deci nu depindeți de ele pentru a vă ajuta să rezolvați problema. Acestea tratează doar simptomele durerii și nu trebuie utilizate pentru o lungă perioadă de timp.

Alinierea pe termen lung

Deși medicamentele antiinflamatorii pot fi utile pe termen scurt, utilizarea pe termen lung a acestor medicamente este descurajată. În plus, AINS nu sunt recomandate pentru utilizare înainte sau în timpul sporturilor de anduranță.

Mai multe studii au găsit puține beneficii eficiente din utilizarea ibuprofenului și avertizează că poate masca durerea, ceea ce poate duce la un risc crescut de rănire. Alte studii avertizează că utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS) în exercițiile fizice pe termen lung este asociată cu un risc crescut de hiponatremie. .

Utilizarea gheții în tratamentul leziunilor acute men-tisulare. Revizuirea sistematică a studiilor controlate randomizate; Chris Bleakley, și colab., American Journal of Sports Medicine 2004, vol. 32.