sfaturi

Privind-o în fotografie, probabil o cunoașteți, dar nu vă puteți aminti exact cine este această fată frumoasă, suplă și sofisticată? Este normal. Taylor Hill este deja o față (și un corp familiar). Și va dura ceva timp să-și amintească numele ei. Foarte curând, cu siguranță, va fi menționat în multe locuri - mai ales acum că frumusețea minunată a devenit una dintre îngerii. din Victoria`s Secret. Este de succes și frumoasă, inteligentă și chiar s-a dovedit a fi disciplinată, deoarece Taylor are propria strategie de sculptură a corpului. Iată câteva sfaturi personale pentru o figură perfectă a lui Taylor Hill. Da, s-a dovedit că modelul este, de asemenea, generos și nu intenționează să-și ascundă secretele frumuseții naturale și curbele perfecte.

Mic dejun în bulgară - S-a dovedit că Taylor a luat micul dejun ca și bebelușii noștri răsuciți, care se țin de silueta perfectă și mănâncă alimente sănătoase pentru mai multă energie și mai puține grăsimi. Domnișoara Hill mănâncă micul dejun cu iaurt și chiar spune că nu are nevoie de fructe sau ciocolată pentru a face plăcut să mănânce. Iubește iaurtul și susține că mănâncă 300 de grame în fiecare zi.

Prânzul este un mic dejun consistent pentru Taylor - Taylor este de acord cu maxima conform căreia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Cu toate acestea, are o rutină zilnică prea dinamică și se trezește prea devreme pentru a lua un mic dejun consistent. Totuși, pentru a nu ieși flămândă, mănâncă iaurt, iar la prânz compensează ceea ce îi lipsea la micul dejun. Cel mai adesea, Taylor face un sandviș cu șuncă și multe legume (salată, roșii, castraveți, măsline, morcovi, varză și chiar ardei).

PENTRU gustări - Pentru a nu fi aglomerat seara când vine acasă dintr-o zi lungă și obositoare, Taylor se bazează pe o gustare gustoasă și sănătoasă. Este întotdeauna format din nuci crude. Hill ia de obicei migdale, dar susține că pentru anumite funcții, cajuii sunt uneori mai utili pentru o dietă și o dietă sănătoasă.

Cina este tradițională - Taylor Hill declară cu îndrăzneală că nu există nimic special în meniul ei. Nu este obsedată de superalimentele noi, care cresc doar în anumite părți ale lumii și mănâncă produse și feluri de mâncare complet clasice. Cu toate acestea, Taylor subliniază că secretul nu constă în mâncarea pe care o gătește, ci în proporții și cantitate. De exemplu, pentru Taylor, cina este ideală dacă conține legume aburite (absolut orice) și pui - niciodată prăjite și cel mai adesea fierte.

Care sunt antrenamentele recomandate de Taylor? - Neobișnuit pentru un model, dar Taylor practică sporturi un pic ciudate pentru profesia sa: snowboarding sau ciclism, iar în sala de sport preferă haltere, adică. exerciții de forță în întregime.