aveți

Unul dintre cele mai neplăcute lucruri care ți se pot întâmpla vara este îmbolnăvirea. Deci, în zilele fierbinți, în timp ce alții poartă pantaloni scurți și tricou, te simți rău, obosit, ai febră, curge nasul și dureri în gât.

În astfel de cazuri, medicii sfătuiesc să bea ceai fierbinte pentru ameliorarea durerilor insuportabile. Dar cum să consumați o băutură fierbinte atunci când temperatura din exterior depășește 35?

Contrar credinței populare, oamenii de știință dau speranță cum să facă față durerii în gât chiar și la aceste temperaturi. Deși până acum se credea că răcelile și gripa nu pot fi consumate reci, acum experții sfătuiesc să mănânce înghețată, scrie zdrave.to. Cu o durere în gât, nu numai că nu este dăunător, ci și util.

Înghețata, sucurile reci și alte alimente reci pot servi ca un anestezic excelent. Dacă aveți dureri în gât și mâncați ceva rece ca gheața, acest lucru va ajuta la răcirea zonei inflamate și la calmarea durerii.

Pe de altă parte, este mai bine să uitați temporar de alimentele uscate, cum ar fi chipsurile și biscuiții.

Șeful Ministerului Sănătății din Rusia citează ca exemplu concluziile Clinicii Mayo, una dintre cele mai bune clinici ORL din lume. Experții lor cred, de asemenea, că alimentele reci nu sunt dușmanii răcelilor, ci dimpotrivă.

De asemenea, este mai bine să vă opriți la alimentele naturale și să încercați să nu consumați produse cu coloranți și arome artificiale. Aceste substanțe pot provoca inflamații și mai grave doar prin lovirea zonei afectate.

Medicii amintesc, de asemenea, că înghețata și alte băuturi reci ar trebui consumate încet, iar apoi ar trebui să vă clătiți gura cu apă.