toate acestea

Miresele merg adesea pe o dietă strictă pentru a arăta impecabil la nunta lor. Cu toate acestea, în cazul lui Megan și Harry, nu doar mireasa, ci și mirele se află la dietă.

Megan a schimbat complet obiceiurile alimentare ale celui de-al șaselea rând la moștenirea tronului englez și, potrivit presei de pe insulă, l-a pus pe o dietă strictă. Pentru a fi în formă pentru ziua cea mare, Harry a început să participe și la o sală de sport de lux, al cărei abonament lunar se ridică la 1.280 BGN.

Dieta pe care Megan a pus-o pe Harry constă în sucuri proaspete de legume, piureuri de fructe și legume și un refuz de carne. De asemenea, a inclus în meniul său zilnic produse precum kale și quinoa.

Harry însuși nu ascunde că și-a schimbat obiceiurile alimentare și a recunoscut recent că a renunțat la pizza. Acest lucru i-a surprins pe mulți, întrucât într-un interviu bucătarul de la Palatul Kensington a spus că mâncarea preferată a prinților în adolescență a fost pizza și burgerii.

Dar până în prezent, probabil sub influența lui Megan, Harry și-a întors spatele la carbohidrații rapizi în care sunt bogate aceste alimente.

Vă reamintim că actrița în vârstă de 36 de ani urmează o dietă strictă, susținând că îi datorează aspectul ei bun.

Megan a spus în urmă cu ceva timp că dieta sa se bazează pe produse vegetale și se caracterizează și printr-o respingere completă a alimentelor procesate. Cu toate acestea, ea recunoaște că uneori se răsfață cu cartofi prăjiți și înghețată.

"O zi exemplară din meniul meu include un smoothie de vanilie și afine bourbon pentru micul dejun, o salată de avocado pentru prânz, fasole verde, niște brânză de capră și o baghetă subțire și cină pentru fructe de mare. Cu toate acestea, Megan a spus că există momente când încearcă să mănânce. o dietă complet vegană în timpul săptămânii, dar nu se deprivește prea mult și nu merge la extreme, deoarece echilibrul este important.

De obicei, în frigider sunt mereu morcovi, hummus, legume pentru piureuri verzi și budincă de chia, pe care le fac la începutul fiecărei săptămâni ", a dezvăluit recent Megan.

Și, deși silueta ei este impecabilă, ea crede în mod clar că trebuie să slăbească pentru nuntă. Pentru a realiza acest lucru, ea este din ce în ce mai atentă cu caloriile pe care le consumă pentru ziua respectivă, dezvăluie presa britanică. Drept urmare, frumusețea a slăbit câteva kilograme și rochia ei a trebuit refăcută de șapte ori în ultimele săptămâni, deoarece Markle a continuat să slăbească, scrie Daily Mail.

Cu toate acestea, actrița este departe de a se baza doar pe dietă pentru a rămâne în formă. De asemenea, își petrece timpul antrenamentelor, deoarece activitatea fizică pe care se bazează tânăra este în principal antrenament cardio, yoga și cu greutăți, condus de un antrenor personal.