Melatonina este un remediu natural care ameliorează migrenele și, spre deosebire de medicamentele convenționale, nu provoacă efecte secundare. Un studiu recent a comparat eficacitatea și siguranța melatoninei și a substanței active clorhidrat de amitriptilină, care este utilizat în medicamentele antimimigrenă.

natural

Migrena este o afecțiune frecventă caracterizată prin dureri de cap moderate până la severe, disfuncții ale sistemului nervos și simptome neurologice, cum ar fi probleme de vedere. Medicamentele pentru prevenirea migrenelor includ beta-blocante și alte medicamente pentru hipertensiune arterială, antidepresive triciclice, antagoniști ai receptorilor serotoninei, acid valproic, topiramat și gabapentină. În ciuda opțiunii uriașe de medicamente, doar între 3 și 5% dintre pacienți sunt supuși tratamentului - datorită efectelor secundare adverse, aceste medicamente sunt adesea evitate.

În cazul migrenei, se recomandă luarea de măsuri preventive pentru a preveni atacurile de migrenă. De aceea este foarte important să vedeți profilul efectelor secundare ale unui medicament. Sunt necesare ajutoare eficiente și bine absorbite de organism.

Cercetătorii de la secția de neurologie de la spitalul Albert Einstein din Sao Paulo, Brazilia, au decis să compare efectele remediului natural melatonină cu medicamentul clorhidrat de amitriptilină. Pacienții au fost împărțiți în 3 grupuri și au primit melatonină, amitriptilină sau placebo timp de 12 săptămâni. Principalul indicator care a fost monitorizat a fost numărul de atacuri de cefalee pe lună, intensitatea durerii, durata etc.

Rezultatele studiului au apărut într-un raport al durerii de cap al Asociației farmaceutice canadiene. Eficacitatea melatoninei (3 mg pe zi) și a clorhidratului de amitriptilină a depășit efectul placebo în reducerea durerilor de cap de migrenă timp de o lună. O măsură importantă a eficacității în prevenirea migrenelor este reducerea incidenței durerilor de cap cu cel puțin 50%. Prin acest criteriu, efectul melatoninei a fost superior celui al clorhidratului de amitriptilină. Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste rezultate, precum și pentru a testa efectul altor doze - 5 mg și 10 mg.

Melatonina este un remediu natural ieftin care poate fi utilizat pentru prevenirea migrenelor. Este ușor disponibil, poate fi obținut fără prescripție medicală și are potențialul de a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor care suferă de migrenă.

În combinație cu magneziu, melatonina poate fi și mai eficientă. Magneziul este un mineral cu puternice proprietăți anti-stres și neuroprotectoare. Reglează ritmul cardiac, susține funcția musculară, reglează nivelul zahărului din sânge. În ultimii ani, o serie de studii au arătat că magneziul în doze nu mai mici de 100 mg pe zi reduce semnificativ durerea migrenă. S-a demonstrat că deficiența de magneziu crește semnificativ riscul de migrenă și, atunci când este deja un fapt, aportul zilnic de magneziu timp de cel puțin 6 luni reduce semnificativ atacurile de migrenă.

Produsul mărcii canadiene Webber Naturals combină melatonina (3 mg per tabletă) și magneziu (150 mg per tabletă). Este recomandat în principal pentru insomnie, dar efectul său poate fi testat pentru migrene. Luați 1 comprimat noaptea înainte de culcare!