Alegerea editorilor

postari populare

pentru

Ciuperca scrotală: cauze, simptome, diagnostic, metode de tratament, examene

Nevroza nervului facial: simptome, cauze, tratament

Ciupercă japoneză: descriere (foto)

Mononucleoza: perioada de incubație, cauze, simptome, diagnostic, tratament, perioada de recuperare și efecte

Lanțul de frig - ce este?

Spitalul Regional de Psihiatrie Vologda, Cherepovets

Colesterol scăzut: cauze, diagnostic, indicator al normalizării

  • Ce este o glandă tiroidă bolnavă?
  • Principiile nutriției
  • Lactate
  • Fructe de mare și mere
  • Carne și ouă
  • Ulei și ulei vegetal
  • Legume si fructe
  • Miere și nuci
  • Ierburi medicinale
  • Ganglionii glandei tiroide
  • Dieta cu tiroidită
  • Nutriție pentru hipertiroidism

Boala tiroidiană modifică dieta pacientului. Unele alimente nu sunt recomandate pentru aceasta, în timp ce altele sunt necesare pentru a promova sănătatea. Nutriția în caz de boală tiroidiană trebuie să fie în conformitate cu prescripția medicului și să fie cât mai echilibrată posibil.

Ce este o glandă tiroidă bolnavă?

Acest organ, situat pe suprafața frontală a gâtului, produce hormoni care afectează ulterior toate organele umane. Defecțiunea glandei tiroide duce la palpitații, boli ale sistemului nervos și vascular. Funcționarea normală a acestui organ asigură sănătatea creierului, a glandei mamare și a glandelor sudoripare, precum și a organelor tractului gastro-intestinal. Majoritatea proceselor metabolice depind de glanda tiroidă.

  • Din cauza lipsei de iod, se dezvoltă un dinte nodular. Dacă dimensiunea sa depășește un centimetru, pacientul este sfătuit să facă o biopsie pentru a identifica degenerarea celulară în timp util.
  • Gușa endemică este, de asemenea, o consecință a deficitului de iod. Dacă copilul este deficitar în acești micronutrienți, dezvoltarea este întârziată. Prin urmare, este foarte recomandat ca femeile însărcinate și mamele care alăptează să utilizeze suficient iod.
  • Hiperreactivitatea acestui organ duce la apariția unei astfel de boli ca tirotoxicoza. Simptomele bolii sunt transpirația crescută, tremor, subțire și iritabilitate.
  • Glanda tiroidă insuficientă, pe de altă parte, duce la creșterea în greutate, balonare, deteriorarea scaunului, scăderea performanței și afectarea memoriei. Un alt simptom este uscarea crescută a pielii feței și a întregului corp.

Pentru diagnostic, utilizați ultrasunete, hemogramă, tomografie și raze X.

Principiile nutriției

Bolile tiroidei fac ajustări la meniul zilnic. De exemplu, pacienților nu li se recomandă utilizarea produselor de tip fast-food care conțin amidon, zahăr, arome etc. În plus, orice conservă poate fi dăunătoare sănătății umane cu funcția tiroidiană afectată.

Oamenii de știință britanici au demonstrat că consumul regulat de alimente cu amidon în timp duce la boli ale sistemului endocrin. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care inițial au o toleranță slabă la gluten. Prin urmare, dacă o persoană nu se simte foarte confortabilă după ce a mâncat pâine și fulgi de ovăz, are stomac, gaz și scaune lichide, atunci este extrem de descurajat să continue să mănânce acest aliment.

Produsele lactate fermentate, puiul și carnea de vită, fructele de mare, conopida și ouăle sunt cele mai bune opțiuni dietetice pentru boala tiroidiană, atât la bărbați, cât și la femei. O atenție deosebită trebuie acordată algelor marine. Până în prezent, cumpărarea acestui produs nu este foarte dificilă. În plus, alge face parte din popularul fel de mâncare de sushi, iubit de mulți oameni din țară. Un exemplu de meniu pentru săptămână poate conține următoarele produse:

Lactate

După cum sa dovedit, iaurtul simplu conține o cantitate decentă de iod. Datorită faptului că vacile sunt hrănite cu adăugarea acestui oligoelement important, se încadrează în produsul lactat finit. În plus, atunci când pacientul are o glandă tiroidă, este de dorit și consumul de lapte și brânză. Acestea conțin vitamina D, a cărei lipsă afectează negativ funcționarea acestui organism. Astfel, o nutriție adecvată pentru bolile tiroidiene implică utilizarea zilnică a acestor produse. De exemplu, puteți începe cu brânză dimineața și puteți bea un pahar de iaurt la prânz. Laptele cald, băut noaptea, calmează perfect și acționează ca un somnifer ușor.

Fructe de mare și mere

Acestea includ alge, midii, calmar și așa mai departe. Acest aliment este ușor absorbit de organism și conține iod. Uneori, pentru a vă recupera, este suficient să includeți fructele de mare în dieta femeilor cu boli tiroidiene. Crabii au o vitamină B12 rară și oligoelemente precum zincul.

Mâncând unul sau două mere pe zi, vă puteți proteja tiroida de o tumoare malignă. Acestea conțin mulți antioxidanți care furnizează oxigen și normalizează metabolismul celular. În plus, miezurile de mere conțin și iod. Când se formează o gușă în cazul bolii tiroidiene, dieta recomandată de medici ar trebui să includă cât mai multe produse cu acest oligoelement. Când mâncați aceste fructe, se recomandă să consumați nu numai carnea, ci și boabele cu coajă. Desigur, înainte de a bea fructe trebuie spălate bine sub apă curgătoare.

Carne și ouă

Compoziția ouălor conține oligoelementul seleniu și o cantitate mică de iod. Medicii recomandă cu tărie consumul de pui sau carne de vită de două până la trei ori pe săptămână în timp ce mănâncă pentru boli tiroidiene la femei. Conține oligoelementul zinc, a cărui lipsă poate duce la hipotiroidism. Vegetarienii ar trebui să ia micronutrienți din producția industrială sub formă de complexe vitamin-minerale.

Ulei și ulei vegetal

Vitamina D se găsește și în untul de înaltă calitate, iar medicii recomandă utilizarea untului topit pentru a adăuga la fulgi de ovăz. Uleiurile vegetale conțin multe vitamine și oligoelemente. Toate acestea într-un fel sau altul contribuie la recuperare. Dintre acestea se remarcă uleiul de nucă. Conține mult iod și zinc.

În absența acestor elemente, ar trebui să utilizați o lingură de unt dimineața pe stomacul gol ca supliment alimentar. Nu este potrivit pentru gătit, deoarece devine amar când este gătit. Se adaugă în doze în produse de patiserie dulci, salate proaspete, precum și în unele sosuri pentru preparate din carne.

Legume si fructe

Pacienții în timpul dietei cu boli tiroidiene, este de dorit să aleagă acele produse care conțin seleniu, zinc și mangan. În plus, legumele precum usturoiul, hreanul, ghimbirul și ceapa sunt capabile să lupte împotriva bacteriilor putrefactive, previn apariția bolilor fungice și curăță corpul. Aceste proprietăți sunt extrem de utile pentru toate bolile cronice, inclusiv sistemul endocrin. Dintre legume este preferat piperul bulgaresc, castraveții, morcovii, țelina și vinetele. Din fructe, fructe de padure negre, mere, cireșe și toate citricele vor aduce cel mai mare beneficiu. De asemenea, este util să folosiți compot de fructe uscate.

Miere și nuci

Compoziția acestor produse conține, de asemenea, o cantitate imensă de substanțe nutritive care stimulează glanda tiroidă. Cu toate acestea, nu pot fi abuzate. De exemplu, miere este recomandat să mănânce nu mai mult de trei linguri pe zi. Nucile în cantități mari provoacă otrăvire ușoară, care este însoțită de slăbiciune și cefalee. Rata recomandată este de șase până la opt nuci pe zi.

Ierburi medicinale

Este extrem de util să beți ceai de plante cu proprietăți purificatoare de sânge. Acestea includ coada șoricelului, ceaiul de ivan, sunătoarea și pelinul. Acesta din urmă se consumă într-o cantitate minimă, nu mai mult de două linguri pe zi.

De regulă, ceaiul de pelin nu este preparat. Se folosește sub formă de tinctură apoasă preparată în cantitate de o lingură pe cană de apă clocotită. După turnarea instrumentului, acesta este filtrat și trimis pentru depozitare în frigider. Faceți același lucru cu florile de mușcată. Trebuie amintit că ambele plante sunt otrăvitoare și în doze mari pot provoca dureri de cap, amețeli și greață. De asemenea, este util pentru pacienții cu boală tiroidiană să utilizeze decocturi de frunze și ramuri de zmeură, coacăze negre și viburn.

Ganglionii glandei tiroide

Ele apar ca urmare a deficitului de iod. Prin urmare, persoanele care au găsit noduri ar trebui să utilizeze produse care conțin acest oligoelement. Nutriția nutrițională a dinților pentru boala tiroidiană ar trebui să fie bogată în elemente precum iod, seleniu și cupru. De exemplu, liderul în cantitatea de iod este noroiul de mare. În plus, aproape toate fructele de mare, inclusiv midiile, creveții și calmarul, se mândresc cu un număr mare din acest oligoelement. Se recomandă includerea a două sau trei preparate din fructe de mare în meniul săptămânal. Se poate coace, fiert sau gătit. La fel ca în cazul oricărui aliment, puteți adăuga varză uscată, praf.

Pe lângă iod, va fi nevoie și de cupru, seleniu și mangan. Se pot obține din legume precum vinete, dovleac și varză de Bruxelles. Se recomandă utilizarea a cât mai multor plante cu proprietăți de curățare a stomacului și a intestinelor de zgură. Acestea includ anghinare, napi și țelină. Pentru a stabiliza fondul hormonal, dieta pentru boala tiroidiană cu noduli ar trebui să includă grâu încolțit, semințe de floarea-soarelui și fasole. Se recomandă abandonarea soiei deoarece conține prea mulți fitohormoni care afectează negativ glanda tiroidă.

Dieta cu tiroidită

Dieta pentru bolile autoimune ale glandei tiroide recomandă împărțirea meselor la fiecare trei ore. Acest lucru se datorează faptului că corpul pacientului necesită în mod constant carbohidrați care furnizează glucoză celulelor creierului. În caz contrar, lipsa carbohidraților eșuează și boala se agravează. În plus, nu puteți renunța la fructe și legume, precum și la uleiuri și fructe de mare.

Nutriția în bolile tiroidiene exclude utilizarea soiei și a meiului. Pe lângă prezența fitohormonilor, soia conține și compuși care interferează cu funcționarea normală a glandei tiroide. Se recomandă includerea sucurilor proaspete făcute din legume și fructe în meniul zilnic. Într-un pahar, puteți adăuga câteva picături de ulei de măsline pentru o mai bună absorbție a vitaminei A. În plus, uleiul vegetal este un furnizor de acizi polinesaturați Omega 3 și 6. Când malnutriția, medicii recomandă utilizarea complexelor de vitamine.

Nutriție pentru hipertiroidism

Această boală se caracterizează prin faptul că o persoană accelerează metabolismul. Pentru a-l încetini, nutriționiștii recomandă consumul de grăsimi, grăsimi, unt și chiar margarină. Faptul este că persoanele care au o glandă tiroidă care lucrează într-un mod îmbunătățit, de regulă, nu sunt supraponderale. Dimpotrivă, suferă de subțire excesivă, deoarece caloriile lor sunt arse extrem de repede.

Dacă o persoană cu această boală consumă alcool, atunci cu siguranță ar trebui să ia o gustare. Apropo, alcoolul nu dăunează prea mult glandei tiroide. Fumatul este mult mai rău. Persoanele cu o glandă tiroidă bolnavă sunt sfătuiți să renunțe complet la această dependență.

Pentru a nu dezvolta osteoporoză, care apare adesea cu încălcarea glandei tiroide, ar trebui să consumați cât mai multe alimente cu calciu și vitamina D. Acestea includ ficat, pește, ouă și unt.

Acestea sunt principiile de bază ale nutriției în bolile tiroidiene.