preferat

Suferiți de disconfort frecvent atunci când vă deplasați și durerile la genunchi, încheieturi și alte părți ale corpului au devenit obișnuite? Nu ești singur! Din ce în ce mai mulți oameni se plâng de dureri articulare - din cauza imobilității, prea mult timp în poziție așezată sau pe jos, din cauza unui factor ereditar sau pur și simplu cu vârsta înaintată.

Vestea bună este că natura a pregătit o „ambuscadă” pentru durere, atacând-o cu produse naturale care pot atenua în mod semnificativ starea articulațiilor și chiar le pot întări. Se pare că alimentele pe care le consumăm zilnic sunt un factor cheie în starea ligamentelor osoase și consumul regulat de anumite substanțe duce la mișcări mai ușoare și nedureroase. Iată ce include meniul preferat al articulațiilor sănătoase:

Iaurt
Nu este surprinzător faptul că unul dintre cele mai bulgare produse alimentare este prezent în această listă. Iaurtul natural are un efect benefic asupra întregului corp, datorită bacteriilor sale benefice. În acest caz, reduce durerea prin ameliorarea stării articulațiilor uzate.

Ghimbir
Rădăcina utilă cu gust picant este bogată în ingrediente valoroase care reduc durerile articulare și le îmbunătățesc semnificativ starea, prevenindu-le uzura. Și în acest caz se recomandă să nu curățați ghimbirul, ci doar să curățați zonele sale inutile, deoarece cea mai mare concentrație de substanțe active este ascunsă în coajă.

Nemuritoare
Ultimul, dar nu în ultimul rând, eroul din lista de astăzi și-a câștigat accidental porecla de superaliment. Articulațiile iubesc amarantul din cauza abundenței lunasinului - o peptidă cu un efect antiinflamator pronunțat.

Amintiți-vă că până și cea mai strictă dietă are nevoie de suplimente nutritive pentru a o susține. Experții recomandă pariuri pe vitamina D și omega-3, precum și pe un produs natural pentru ameliorarea durerii și menținerea sănătății articulațiilor.

Un astfel de produs este Helix Original - dezvoltat pe baza de proteine ​​de melc și extracte din plante de curcuma și boswellia. Datorită compoziției sale unice, acest supliment natural are un efect benefic asupra articulațiilor, refacându-le din interior și ajutând la ameliorarea durerii.