Menopauza - esența și modificările pielii (partea II)

Managementul menopauzei

Terapia cu hormoni menopauzali (MHT)

Definiție: MHT constă în administrarea de estrogen pentru a elimina deficiențele care apar în timpul menopauzei și tulburărilor asociate. Această terapie nu poate fi administrată tuturor. Se aplică extern (plasture sau gel) sau oral.

Beneficii: Reducerea simptomelor neplăcute ale menopauzei. Prevenirea pierderii osoase după menopauză. Colagenul pielii, grosimea și proprietățile elastice sunt păstrate. Ajută la reducerea adâncimii ridurilor și îmbunătățește hidratarea și tonusul pielii.

Fitoestrogeni

Fitoestrogenii sunt similari din punct de vedere structural și funcțional cu estrogenii umani.

Genisteina este un antioxidant care combate fotoîmbătrânirea și otocarcinogeneza. Poate reduce în mod eficient unele simptome perimenopauzale, cum ar fi bufeurile. Poate reduce factorii de risc cardiovascular și poate preveni pierderea osoasă la femeile aflate la menopauză. Protejează împotriva stresului oxidativ și reglează expresia genei antioxidante. Afectează metabolismul colagenului, crește producția acestuia și previne degradarea.

Daidzeina este o izoflavonă care crește proliferarea fibroblastelor în pielea umană. Crește producția de acid hialuronic în keratinocite și, prin urmare, poate crește hidratarea pielii.

Tratamente cosmetice

Menopauza este un moment extrem de important în viața unei femei. Pielea devine mai subțire și mai aspră și de multe ori se simte ca și cum ar fi permanent uscată cu semnele distinctive ale pielii mature. Un cosmetician concentrat pe tratarea pielii mature se poate baza pe o abordare holistică. Acest lucru poate duce la necesitatea de a face recomandări privind stilul de viață care depășesc o abordare pur cosmetică. Aceste recomandări pot include informații despre o dietă adecvată, un stil de viață activ și sănătos și suplimente precum vitamine, acid hialuronic și minerale.

este

Biologique Recherche oferă o soluție inovatoare pentru îmbătrânirea pielii care se accelerează în timpul menopauzei
Cremă MSR-H Visage

Proceduri cosmetice - modelare

Modelarea este o procedură relaxantă și cosmetică care creează un profund sentiment de bunăstare, precum și o piele netedă și mătăsoasă.

Avantajele masajului

  • Calmează și relaxează sistemul nervos;
  • Previne unele dureri, anxietate, depresie;
  • Relaxează mușchii prin reducerea tensiunii și relaxarea mușchilor;
  • Susținerea circulației sângelui și a circulației limfatice prin îmbunătățirea aportului de oxigen către țesuturile superficiale și profunde, în timp ce îndepărtează toxinele;

Calitatea produselor și modul în care acestea sunt combinate cu tehnica de modelare sunt factorii cheie pentru o modelare de succes.

Proceduri cosmetice - exfoliere

Exfolierea chimică: o procedură care poate fi oferită femeilor în timpul sau după menopauză.

  • Reduce cicatricile
  • Reduce adâncimea ridurilor
  • Stimulează regenerarea țesuturilor
  • Protejează împotriva pierderii, durității și elasticității colagenului
  • Pregătește pielea pentru următoarele produse
  • Crește strălucirea și strălucirea pielii

Pentru a finaliza acțiunea de exfoliere a lotiunilor P50, Biologique Recherche a creat o etapă cosmetică esențială, cu inițializatoare boostere.
Acestea sunt clasificate în funcție de gradul de exfoliere (1 până la 5) și sunt selectate în funcție de starea pielii. Aceste produse foarte tehnice sunt doar pentru uz profesional și sunt combinate cu tehnici extrem de vizate pentru a obține rezultate vizibile imediate.

Proceduri cosmetice - micro-puncție

Această metodă estetică se bazează pe capacitatea epidermei de a se regenera atunci când este stimulată.

Aceste micro-perforații din stratul cornos măresc absorbția și penetrarea ingredientelor active, îmbunătățind procesul de regenerare a pielii.

Mod de viata

Adoptarea unui stil de viață sănătos este cheia pentru prevenirea majorității complicațiilor asociate menopauzei. De asemenea, este important să vă consultați medicul în mod regulat în timpul menopauzei pentru a monitoriza potențialele simptome și pentru a asigura o menopauză sănătoasă.

Creșterea în greutate este unul dintre cele mai frecvente efecte cauzate de menopauză. Multe femei se îngrașă după vârsta de 40 de ani. Dificultatea de a menține masa musculară și masa musculară mai mică încetinește metabolismul, ceea ce facilitează creșterea în greutate, crește grăsimea abdominală și crește riscul de tulburări cardiovasculare.

De aceea, este important să reduceți aportul de calorii, să vă echilibrați dieta și să faceți exerciții fizice în mod regulat.
Fumatul crește riscul de pierdere osoasă și tulburări cardiovasculare. Aceste două probleme sunt mai frecvente la femeile aflate în postmenopauză.

Exercițiul este important pentru o bună sănătate a oaselor și a inimii. Exerciții de întărire - mersul pe jos, jogging, mașini eliptice și exerciții de tenis și întărire musculară - se recomandă ridicarea greutăților, benzilor elastice și yoga. Activitatea fizică îmbunătățește starea de spirit, activitatea mentală și calitatea somnului. Se recomandă cel puțin trei ședințe de 30 de minute pe săptămână. Chiar și activitatea fizică ușoară, cum ar fi mersul pe jos, ajută la reducerea simptomelor și riscurilor asociate menopauzei.

Diferite tehnici pot contribui la îmbunătățirea calității:

  • Sport regulat
  • Reduceți consumul de cafea
  • Mese mai ușoare pentru cină
  • Evitați alcoolul
  • Dormi într-o cameră întunecată și liniștită, menținând o temperatură rece (nu trebuie să fie mai mare de 19 ° C)
  • Evitați ecranele (TV, smartphone, tabletă, computer etc.) înainte de culcare.

Aditivi alimentari

În timpul menopauzei, doza zilnică recomandată (ADR) crește, similar tendinței de a crește în greutate. Se recomandă un supliment pentru a satisface aceste nevoi. Femeile menopauzale pot lua suplimente alimentare care conțin calciu (1200 mg/zi) și vitamina D (800-1000 unități pe zi) sub supraveghere medicală pentru a preveni pierderea osoasă.

Suplimentele de fitosterogen contribuie la reducerea simptomelor menopauzei, dar pot prezenta aceleași riscuri ca MNT, așa că consultați un medic înainte de a lua orice suplimente de fitoestrogen.

Nutriție

Pielea uscată, care caracterizează menopauza, înseamnă că grăsimile alimentare suplimentare sunt cruciale pentru menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, este important să alegeți surse adecvate de grăsime, cum ar fi:

  • Pește, păsări de curte, ouă, ulei de măsline, ulei de rapiță și ulei de semințe de struguri;
  • Evitați grăsimile saturate și utilizați grăsimi mono sau polinesaturate (omega 3/6/9). Aportul de antioxidanți este esențial după menopauză.
  • Consumați fructe și legume crude sau ușor gătite.

Din punct de vedere științific, menopauza este un fenomen fiziologic și biologic, care este, de asemenea, o piatră de temelie a îmbătrânirii femeilor. În culturile în care femeile sunt adesea tratate diferit pe măsură ce îmbătrânesc, menopauza poate fi un moment dificil pentru a face față.

Biologique Recherche sprijină femeile pe tot parcursul vieții, inclusiv în timpul menopauzei. Pielea sănătoasă și frumoasă este importantă pentru toate vârstele și suntem mândri că am dezvoltat produse și terapii special pentru pielea matură.

Crème MSR-H Corps este un tratament complex anti-îmbătrânire pentru organism. Are o concentrație ridicată de ingrediente active care combat efectele menopauzei, asigurând hidratare și hrană, lăsând un strat protector plăcut pe suprafața pielii.

Proceduri cosmetice - exfoliere

Exfolierea chimică: o procedură care poate fi oferită femeilor în timpul sau după menopauză.

  • Reduce cicatricile
  • Reduce adâncimea ridurilor
  • Stimulează regenerarea țesuturilor
  • Protejează împotriva pierderii, durității și elasticității colagenului
  • Pregătește pielea pentru următoarele produse
  • Crește strălucirea și strălucirea pielii

Proceduri cosmetice - stimulare electrică

Dispozitivele care emit curent pot fi utilizate pentru regenerarea pielii mature. Datorită intensității curentului electric, ionii încep să se miște în țesuturi, ceea ce crește concentrațiile de histamină.

Remodeling Face® combină puterea și sinergia curenților electrici cu puterea produselor Biologique Recherche. Ajută la remodelarea feței, gâtului și decolteului cu efect vizibil asupra caracteristicilor și volumului. Femeile în menopauză a căror piele prezintă semne de pierdere a elasticității și fermității se pot baza pe acest tratament bioelectronic pentru a revitaliza epiderma într-un mod vizibil și durabil.

Curenții pulsatori de joasă frecvență stimulează metabolismul celular, reduc în mod eficient ridurile, umflarea și excesul de grăsime corporală și cresc contractilitatea fibrelor musculare. În plus, curentul de frecvență medie îmbunătățește fermitatea pielii prin stimularea mușchilor feței.
Remodelarea curentului de înaltă frecvență Face® stimulează proliferarea keratinocitelor, crescând astfel reparația epidermică.