Excesul de greutate este un stres inutil pentru corpul și psihicul nostru. Cu toate acestea, trebuie să abordăm eliminarea lor cu răbdare și rațiune, deoarece pierderea bruscă în greutate are multe consecințe negative asupra sănătății și frumuseții noastre.
Relaxarea pielii
Când te îngrași, pielea se întinde astfel încât să se adapteze la volumul crescut al corpului. Cu o slăbire accentuată, totuși, nu este întotdeauna capabilă să se micșoreze suficient pentru a se potrivi noii noastre figuri. Nu ar trebui să fim nerăbdători să slăbim, deoarece riscăm să le înlocuim cu o piele vizibil lăsată.
Prevenire: pierderea în greutate treptată, controlată, însoțită de exerciții fizice și utilizarea produselor corporale hidratante.
Tratament: îndepărtarea chirurgicală a excesului de piele.
Agravarea celulitei
Nu este neobișnuit ca celulita să se agraveze după pierderea în greutate în loc să devină mai puțin vizibile. Cel mai bun mod de a face față este prevenirea apariției - menținerea greutății normale sau scăderea treptată a kilogramelor în plus.
Prevenire și tratament: produse cosmetice anticelulitice; masaje și terapii anticelulitice.
Apariția vergeturilor
Vergeturile sunt o altă cicatrice fizică care apare pe piele ca un reproș pentru slăbirea noastră nerezonabilă sau un omagiu adus neprețuitului dar al maternității. Acestea sunt deteriorarea integrității dermei, pe care corpul nostru a încercat să o corecteze, dar, din păcate, fără a ține cont de factorul „estetic” în reparație.
Prevenire: utilizarea produselor hidratante; aportul de apă suficientă; exerciții pentru menținerea elasticității pielii.
Tratament: Cremă împotriva vergeturilor; produs exfoliant; procedee estetice.
Iritații ale pielii
Odată cu slăbirea drastică a corpului, imunitatea noastră, care ne protejează de apariția inflamației, slăbește inevitabil. În plus, dietele nesănătoase sunt adesea însoțite de modificări hormonale și niveluri ridicate de stres, care sunt, de asemenea, generatoare de iritații ale pielii.
Prevenire și tratament: dieta echilibrata; serie specializata de produse anti-acnee.
Piele uscata
Dietele sărace în substanțe nutritive fac ca pielea să moară de foame, motiv pentru care se usucă excesiv, se învârte și apariția prematură a ridurilor.
Prevenire și tratament: nutriție rațională și aport adecvat de apă; crema de fata hidratanta; îndepărtarea regulată a celulelor moarte cu un produs exfoliant.
Par deteriorat
Părul nostru este adesea victima luptei cu excesul de greutate câștigat prin foamete sau diete stricte. O dietă dezechilibrată ne privește corpul de cantitatea necesară de proteine - una dintre componentele principale ale părului, precum și de o serie de vitamine și minerale valoroase. Fără ele, structura părului este deteriorată și consecințele vizibile ale acestei daune nu sunt întârziate - părul își pierde vitalitatea și strălucirea, devine uscat, iar capetele sale încep să se încurce și să înflorească.
Prevenire și tratament: nutriție completă; aportul de vitamine și minerale ușor digerabile sub formă de supliment alimentar; șampon și balsam pentru părul uscat și deteriorat.
Pierderea parului
Când nu consumăm suficiente calorii, unul din mecanismele naturale de autoconservare este deblocat în corpul nostru. Pentru a asigura performanța normală a funcțiilor corporale mai importante, creierul nostru redirecționează către ele energia necesară pentru alte procese, mai puțin importante, cum ar fi creșterea părului. Ca urmare, o mare parte din părul din zona scalpului intră prematur în faza de catagen și cade.
Prevenire și tratament: dieta sanatoasa; supliment alimentar cu vitamine și minerale din surse naturale; sampon impotriva caderii parului.
- Cum să vă îngrijiți pielea și părul în timpul iernii
- Pielea și părul în timpul iernii Cum să rezolvi 10 probleme importante Femeia astăzi
- Modul în care diabetul afectează fătul
- Cum afectează căsătoria greutatea cuplurilor - Curios
- Cum afectează obezitatea sănătatea articulațiilor noastre; Pilates cu Gergana Koleva