alimentație

Mentă este una dintre cele mai frecvent utilizate ierburi în timpul nostru și acest lucru nu este întâmplător. Are nenumărate beneficii pentru mental și fizic sănătate.

Aproximativ 9 specii cresc în Bulgaria mentă, deoarece doar unele dintre ele sunt cultivate și utilizate pentru producția în masă.

Calitățile mentei nu au fost încă descoperite acum milenii. Planta aromatică este utilizată pentru producerea de uleiuri esențiale pentru proceduri cosmetice, precum și pentru aromatizarea spațiilor.

Astăzi, pe lângă faptul că este utilizată pe scară largă în cosmetică și aromoterapie, menta și-a găsit aplicarea în multe locuri în medicină.

Câteva picături de tinctură de mentă sau ceai de menta rapid calmează stomacul supărat. Ameliorează simptomele greaţă, vărsături, colici (la adulți) și flatulență (gaze în intestin). Puteți dizolva câteva picături de tinctură de mentă în jumătate de pahar de apă și îndulci ușor pentru a neutraliza gustul amar. Dacă nu aveți o tinctură, puteți bea doar un pahar de infuzie puternică de ceai de menta. Așteptați să se răcească pentru a nu mai irita stomacul cu o băutură prea fierbinte.

În tulburările nervoase, stres și Voltaj. De obicei, este utilizat în combinație cu păducel și valeriană, dar poate fi luat și singur. Puteți încheia o zi grea și plină cu o ceașcă de ceai fierbinte din mentă. Te va face să adormi mai liniștit și mai adânc, să te relaxezi și să ușurezi stresul.

Menta are un efect calmant și calmant în bolile căilor respiratorii superioare. Este o parte integrantă a compoziției de ceaiuri din plante pentru infecții respiratorii. Uleiul de mentă are proprietatea binecunoscută de a desfunda căile respiratorii și de a ușura respirația.