Studii recente arată că o dietă sănătoasă poate ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.
La aplicarea unei noi diete medicale, dezvoltată în întregime de nutriționiști, s-a constatat că tensiunea arterială scade și chiar rămâne normală pe termen lung. Noua dietă - HMPH (Metodă nutrițională pentru prevenirea hipertensiunii), include o serie de alimente diferite - fructe, legume, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, precum și cele cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol. HMPH include și consumul de cereale integrale, găini și găini crescute în casă, pește și nuci. Aportul de carne roșie, gem și băuturi răcoritoare carbogazoase ar trebui să fie limitat.
Într-un alt studiu al metodei, aportul de sol. A fost observat apoi efectul asupra vaselor de sânge și asupra tensiunii arteriale. Se calculează că doza optimă sol, ceea ce este util este de 1500 mg (1,5 g) pe zi.
- Deficitul de lactază - care sunt factorii de risc Alimentație sănătoasă și dietă - Sănătos
- Cum să mâncăm dacă avem psoriazis Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor
- Menta - un leac pentru umanitate de milenii - Alimentație și dietă sănătoase - Viață sănătoasă -
- Ceai verde împotriva colesterolului rău - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor online
- Alimentație sănătoasă - Dieta echilibrată - Dietele - costul calculatoarelor, aportul, caloriile - Corpul,