Observați-le zilnic pentru un efect mai bun

îndepărtare

Celulita urâtă este cel mai neplăcut semn al acumulării de grăsime. Deși este mai frecventă la persoanele supraponderale, celulita afectează și cei slabi, chiar și copiii.

Inflamația pe care o provoacă celulita în țesuturi previne pierderea în greutate și determină reținerea excesului de lichid. Acest lucru creează un cerc închis din care este greu să ieși.

Vestea bună este că există o serie de moduri naturale de a face față celulitei. Aici sunt câțiva dintre ei:

Dacă urmați o dietă anticelulitic, asigurați-vă că includeți ananas. Conține cantități mari de fluide care provoacă drenajul excesului de apă reținut în organism.

Cocosul are proprietăți antiinflamatorii. Ajută la îndepărtarea și reducerea cojii de portocală. Cocosul contribuie, de asemenea, la detoxifierea organismului și la îndepărtarea substanțelor nocive de pe piele.

Ceaiul verde este foarte bogat în antioxidanți. Lupta lor împotriva radicalilor liberi reduce inflamația din țesuturi și ajută la eliminarea celulitei. Pentru a avea cel mai bun efect, consumă ceai verde în fiecare zi.

Oțetul de mere îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce este de o mare importanță pentru eliminarea celulitei. De asemenea, are cantități de invidiat de antioxidanți, ceea ce îl face o modalitate excelentă de detoxifiere. Mușcăți o lingură de oțet de mere pe zi.

Bananele sunt unul dintre cele mai utile fructe în lupta împotriva celulitei. Sunt o sursă majoră de vitamina K, care joacă un rol în îndepărtarea toxinelor din organism, echilibrează echilibrul apă-sare din organism și suprimă inflamația.

Mănâncă câte o banană în fiecare zi.

Sfecla roșie este un superaliment care reduce celulita, ajută la pierderea în greutate și ajută la menținerea greutății optime. Dacă nu ai ocazia să mănânci sfeclă des, atunci măcar bei din ea suc proaspăt stors.

Mai multe despre acest subiect

Se spune că trebuie să mănânci grăsimi pentru a lupta împotriva grăsimilor. Acest lucru este absolut adevărat pentru avocado.

Avocado bogat în acizi grași ajută la reducerea celulitei și la reducerea greutății. Satisfac și protejează împotriva foametei bruște. Este plin de vitamine și minerale utile.

Castravetele este foarte bogat în apă, ceea ce ajută la drenarea bine a corpului. Consumul regulat de castraveți elimină fluidele reținute, toxinele și reduce celulita.