Dacă v-ați săturat să continuați diferite diete și doriți să încercați ceva nou pentru a pierde în greutate, consultați sugestiile noastre pentru metode de slăbire non-standard:

metode

1. Bând apă rece - Potrivit oamenilor de știință, dacă bem apă rece ca gheața, putem scăpa de kilogramele în plus. Ei susțin că corpul unei persoane arde o calorie pentru fiecare grad de încălzire a apei reci.

Apa ar trebui să aibă 36,6 grade Celsius. Și, deși aceasta poate fi o propunere bună în teorie, în practică va fi dificilă. Dacă nu vă limitați și mâncați tot felul de alimente, va trebui să beți 5-6 litri de apă rece ca gheața pentru a avea un efect asupra propunerii oamenilor de știință.

2. Experții în aromoterapie vă sugerează să vă ucideți apetitul prin inhalare mirosuri diferite. Uitați de pastilele scumpe care ucid pofta de mâncare și savurați mirosuri precum vanilia, bananele verzi, menta sau mărul. Potrivit experților, această metodă funcționează perfect și a fost aplicată în mod repetat.

3. O altă sugestie pentru a scăpa de kilogramele în plus este a mânca nisip. Stanislava Monstviliene, care mănâncă 1-2 kg de nisip pe zi, susține că este bine pentru organism. Potrivit ei, cel mai obișnuit nisip, care se află și pe coasta Mării Negre, ne va ajuta să slăbim.

Și, deși metoda sună destul de interesantă, nu recomandăm să o încercați. Încă nu există cercetări care arată că astfel pierzi în greutate. În plus, nu este sigur dacă vor exista consecințe pentru sănătatea ta.

4. A scăpa de efectul yo-yo nu mai este o misiune imposibilă. Potrivit oamenilor de știință, pentru a nu crește în greutate după terminarea dietei, trebuie să adăugăm greutăți pe corp tu esti. Trebuie să umblăm constant cu ei - astfel vom putea să ne înșelăm corpul și nu vom recâștiga greutatea pe care am pierdut-o.

5. Mai multe râsete - Dintre sugestiile non-standard de slăbire descrise până acum, acesta din urmă sună cel mai plăcut. Potrivit oamenilor de știință, dacă râdem 10-15 minute, corpul nostru va arde aproximativ 70 de calorii. Cu alte cuvinte - râsul zilnic timp de un an vă va ajuta să slăbiți cel puțin 2-3 kilograme.

Și, deși fiecare dintre metodele despre care vă spunem sună interesant în felul său, cel mai bine este să pariați pe sport și pe alimentația sănătoasă în numele sănătății. Este posibil să nu aibă un efect instantaneu, dar pentru ei suntem cel puțin convinși că vor da rezultate cu certitudine și nu vor dăuna.