Este important să vă curățați corpul cel puțin o dată pe săptămână. Aceasta este singura modalitate de a scăpa de substanțele dăunătoare acumulate, dintre care unele sunt toxice.

rapid

Există o mare varietate de diete de curățare, regimuri de descărcare și alte modalități, dar combinația dintre mere și morcovi este foarte utilă.

Pentru aceasta trebuie doar să obțineți 1 măr, 1 sfeclă roșie și 2 morcovi.

Desigur, puteți folosi și o proporție mult mai mare, mai ales dacă intenționați să vă curățați întreaga familie.

Radeți mărul și sfecla roșie pe o răzătoare grosieră sau cu aparatul de bucătărie de acasă.

Cu această salată utilă, faceți-o ușor de curățat

Radeți morcovii pe o răzătoare fină sau fin cu un aparat de uz casnic.

Amestecați cele trei produse rase și apoi condimentați-le numai cu suc de lămâie.

Care sunt avantajele acestei combinații?

Când doriți să creșteți peristaltismul intestinelor după ce mâncați în exces în timpul sărbătorilor, nu este nevoie să consumați alimente cu celuloză tăiată în vrac, ci să fiți cât mai fin răzuite.

Motivul este simplu. Celuloza fină va pătrunde în fiecare cută a stomacului și a intestinelor, în special a intestinului gros, și va elimina toate zgura acumulată.

Sunt indispensabile în curățare

Colonul este deosebit de vulnerabil, deoarece este faza finală de reținere a tuturor deșeurilor înainte ca acestea să iasă.

Dacă reține astfel de deșeuri și unele dintre ele sunt extrem de toxice, cancerul de colon este prima boală care vă va afecta.

2. Substanțe utile

Merele conțin minerale și pectină. Morcovii sunt bogați în vitamina C și vitamina A.

Vitamina C ajută la funcționarea organelor interne și, de asemenea, stimulează glandele interne să producă colagen important, fără de care nu veți avea oase sănătoase, dinți, cartilaj sănătos, țesuturi și o piele elastică frumoasă.

Vitamina A este extrem de bună pentru ochi, creier și nervi.

Sfecla roșie este bogată în minerale și fier, fără de care sângele nu poate alimenta organele cu substanțe nutritive și oxigen.

Dacă doriți, le puteți folosi pentru purificare separat

Când lipsește fierul, hemoglobina scade deoarece numărul de celule roșii din sânge este redus.

Omul începe să slăbească, să se estompeze și să dezvolte anemie, deoarece corpul nu are putere naturală.

Este de dorit să faceți o astfel de descărcare 1 zi pe săptămână.

Dacă nu suporti să mănânci toată ziua în acest fel, fă-o de câteva ori pe săptămână pentru cină. Să presupunem că nu mâncați altceva în afară de această salată luni, miercuri și vineri seara.

Nu vă veți simți flămânzi, deoarece vă satisface.

Produsele sunt pe piața noastră pe tot parcursul anului, iar în marile lanțuri fac în mod constant promoții bune, deci nu vă va împovăra bugetul.