Dacă sunteți un fan al stilului de viață sportiv și al unei diete echilibrate, nu vă puteți face griji cu privire la ce sunt utile și care sunt modalitățile dăunătoare și periculoase de a slăbi. Astfel, în ultimii ani au avut deja un rating de diete care nu sunt recomandate tuturor. Acestea nu numai că nu aduc rezultatele scontate, dar produc și daune ireparabile. Mai târziu a fost necesar să nu ne gândim la o siluetă frumoasă și cum să rămânem într-o sănătate perfectă.

metode

Topul onorat al listei, care include toate metodele de slăbire nedorite, a clasat mono-dieta. Puteți mânca un singur produs. Adesea ales pentru mono-dietă, iaurt, hrișcă sau orez, mere și banane. Inutil să spun că organismul cu această metodă are o lipsă acută de alimente în toți nutrienții și vitaminele. Grăsimea nu este cu siguranță amuzantă, dar sunt disponibile și proteine, carbohidrați și minerale. Drept urmare - căderea părului, îngălbenirea dinților, oboseală, stres, dar acest lucru nu este cel mai rău. Supără întregul sistem digestiv, care poate provoca gastrită, ulcere gastrice și alte probleme. Întins într-un pat de spital, în mod evident vei jura că vei arăta neglijență față de corpul tău.