Se spune că dieta, pe care ți-o vom prezenta acum, ajută la slăbirea a până la 10 kilograme într-o săptămână, datorită efectului puternic de curățare asupra organismului. Deci: dieta de curățare de 7 zile și pierderea permanentă în greutate.
Prima zi - „lichid”
Luați orice lichide în cantități nelimitate. Desigur, este de preferat să te bazezi pe cele naturale, fără ingrediente artificiale, apă pură și ceaiuri de plante. Bea și bulionuri.
A doua zi - legume
Consumați tot felul de salate, este bine să includeți varză în ele, deoarece ajută la arderea grăsimilor.
A treia zi - din nou „lichid”
A patra zi - fructat
Mănâncă fructe, printre ele este bine să ai grapefruit.
A cincea zi - proteine
Se consumă ouă, file de pui fiert, puteți include și iaurt.
A șaptea zi este de tranziție, pe măsură ce treceți la o dietă normală. Acest lucru ar trebui să se întâmple fără probleme, de aceea este recomandat următorul meniu:
mic dejun - ceai și 2 ouă fierte;
al doilea mic dejun - fructe;
prânz - bulion sau puteți găti o supă ușoară cu orez sau hrișcă;
micul dejun după-amiaza - fructe;
cina - salata condimentata cu ulei/ulei de masline si putina sare, daca se doreste.
- Doar 5 zile cu această dietă Veți scăpa de toxine și veți spune; Buna ziua; pe stomacul plat
- Această dietă este pentru scăderea rapidă în greutate - pierzi 3 kg în 4 zile (dar trebuie să o respecți exact) -
- Wow! Cu această dietă strictă, veți pierde în greutate în câteva zile
- A trebuit să slăbesc rapid pentru mare și apoi am găsit-o Dieta pentru ultimul moment - 5 kg timp de 7 zile!
- Rețeta zilei Brânză de vaci și mere - scădere urgentă în greutate timp de 3 zile - 3 kg