Eu copilul 15.09.2017

gustos

Oh, nu, am întârziat din nou! Nu am timp să fac o baie sau să-mi pregătesc patul și trebuie să pregătesc micul dejun, ce voi face acum! Nu că mi-e atât de foame, dar ei spun că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Aș vrea să fie timp pentru niște clătite, dar ce spun, nu este timp nici măcar pentru o prințesă cu carne tocată. Și ce să faci acum? Mi-am amintit! Am citit în Az-deteto.bg o rețetă interesantă pentru micul dejun cu fulgi de ovăz și fructe. Ei bine, nu-mi place prea mult ovăzul, dar probabil pentru că atunci am decis că sunt semințe și le-am mâncat atât de crude. Erau uscate. Și lapte este adăugat la această rețetă și probabil îi va ajuta să devină mai gustoși. Ei bine, atâta timp cât vorbesc, pregătește-ți micul dejun. Vedeți, există patru gusturi diferite pentru aproape în fiecare zi. Perfect!

Și dacă doriți să încercați micul dejun, vă garantăm că nu este doar ușor de făcut, ci și super delicios. Sunteți gata? Atunci vei avea nevoie de:

  • o jumătate de cană de fulgi de ovăz
  • o cană de lapte proaspăt
  • o jumătate de cană de iaurt
  • 1 pachet de vanilie
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 2 linguri miere
  • 1-2 cookie-uri
  • fructele tale preferate pentru decor și mai multă aromă

Cum se pregătește:

Totul este pregătit în același mod și îl puteți diversifica cu fructe diferite în interior și deasupra în fiecare dimineață sau când doriți să mâncați acest lucru la micul dejun. Personal, am încercat o mână de afine (perfecte), câteva căpșuni feliate (perfecte), o piersică și puțin zahăr pudră deasupra (grozav) și o banană tăiată în cercuri și puțină ciocolată lichidă (superbă). Cu toate acestea, suntem convinși că va fi la fel de gustos cu alte fructe: kiwi, zmeură, chiar și ananas. Și acum pregătirea nucilor în sine.

În cana sau castronul din care vei mânca pune direct toate produsele enumerate, precum și unele dintre fructele pe care le-ai ales. Bineînțeles că trebuie să le spălați bine și dacă trebuie să le curățați, scoateți tulpinile și frunzele și tăiați-le bucăți. Apoi amestecați totul cu grijă și lăsați-l să stea 10-15 minute și gata. Acum puteți lua micul dejun. Desigur, pentru lux, este frumos să aranjați câteva fructe deasupra, care se află și în interior. Va deveni perfect.

Acest mic dejun, după cum știți, este pentru diminețile când vă grăbiți: este ușor de preparat și, în același timp, este hrănitor și delicios. Tot ce vrei de la micul dejun!