timpul sarcinii

Care sunt cauzele și ce trebuie făcut în timpul sarcinii?

Aproximativ 18% dintre femeile însărcinate suferă de dureri de cap.

În Bulgaria, 8% dintre femei au astfel de plângeri.

Migrena începe de obicei cu dureri plictisitoare și progresează până la durere palpitantă constantă în tâmple, partea din față sau de jos a capului. Este adesea însoțită de greață și/sau vărsături. Lumina și zgomotul devin insuportabile.

Unul dintre studiile la scară largă găsește o legătură între o cefalee de migrenă și un defect cardiac congenital. În mod normal, în embrionul uman, sângele se amestecă printr-o deschidere între jumătatea stângă și dreaptă a inimii. După naștere, septul se închide și sângele se oprește din amestecare.
Cu toate acestea, la 25% dintre oameni deschiderea nu se închide complet. Aceasta permite 5-hidroxitriptamina, eliberată în vasele venoase, să treacă prin această deschidere din jumătatea dreaptă a inimii spre stânga și să ajungă direct la circulația cerebrală, ocolind plămânul, unde este de obicei descompus. În limbajul medical, diagnosticul se numește foramen deschis oval - foramen oval (prezența unei deschideri între atrii). Când împingeți, tuseți sau strănutați, se poate deschide brusc și sângele care merge la creier și corp se poate amesteca. Starea congenitală nu provoacă în sine o durere de cap, dar este foarte posibil să o agraveze. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul - mulți oameni cu migrene nu foramen oval și mulți cu foramen oval nu au migrene.

Cefaleea inițială la o femeie însărcinată dispare de obicei la începutul celui de-al doilea trimestru.
Nu toate femeile suferă de dureri de cap în timpul sarcinii. Diferențele sunt explicate de caracteristicile individuale ale receptori de estrogen, care determină care va fi răspunsul organismului la nivelurile hormonale modificate.

Este migrenoasă periculoasă pentru femeile însărcinate?

La majoritatea femeilor, migrenele sunt sigure în timpul sarcinii.
Singurul pericol este atunci când cefaleea este un semnal al unei alte boli/de exemplu ca simptom al preeclampsiei /.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră oricând:

  • Durerea de cap este însoțită de febră.
  • Durerea de cap durează mai mult de câteva ore sau apare frecvent.
  • Când aveți vedere încețoșată.

Ce puteți face dacă aveți o migrenă?

  • Au fost identificați factori care cauzează un atac de durere de cap. Acestea sunt unele alimente, precum ciocolata și produsele lactate, situațiile stresante, oboseala.
  • Alți factori sunt legați de ritmul vieții - lipsa somnului și schimbarea anotimpurilor.
  • Hormoni poate provoca, de asemenea, un nou atac de migrenă.
  • La unele femei gravide, migrenele pot fi cauzate de zgomot puternic, culori prea strălucitoare și fum de tutun.


Alimentele precum salamul, cârnații și slănina pot provoca migrene, precum și conservanți utilizați în sosuri și fructe uscate, îndulcitori, unele cereale și nuci, brânzeturi vechi, lapte bogat în grăsimi, unele fructe proaspete (banane, avocado), pește afumat, ciocolata, cofeina.

O dietă redusă de aminoacizi triptofan poate ajuta unii oameni să învingă migrenele. Cea mai mare cantitate de triptofan este conținută în produse proteice precum: albușuri de ou, produse lactate și carne.

Dacă suferiți de migrene, evitați mierea, ciocolata, nucile și germenii de grâu.

Nitrații și nitriții, care se găsesc în conservele de carne și cârnații gătiti, pot provoca și dureri de cap.
Unele băuturi precum ceai, cafea, cacao, suc de fructe din sud pot provoca, de asemenea, o migrenă. Responsabili în special pentru acest lucru sunt anumite substanțe chimice conținute în alimente și băuturi (de exemplu, unele tipuri de brânză/cheddar, parmezan, brânză cu mucegai/au tiramină și histamină), care afectează vasele de sânge și ar putea provoca un atac de durere.

Aspartamul poate provoca dureri de cap la aproximativ 10% dintre persoanele predispuse la migrene. Încercați să reduceți sau să evitați aspartamul pentru a vedea dacă acesta este cauza migrenei.

Ciocolata conține feniletilamină, care la unii oameni duce și la atacuri de migrenă.

Vă puteți atenua starea prin:

  • pune gheață pe locul dureros;
  • zaceți într-o cameră întunecată și liniștită;
  • elimina aportul de alimente care provoacă migrene;
  • reduce stresul și tensiunea mentală.

În unele cazuri, convulsiile pot fi oprite după cum urmează: trebuie expirat încet și profund în sac, inhalând același aer expirat pentru a crește cantitatea de dioxid de carbon din sânge.

British Medical Journal relatează că pacienții care au folosit pungi de plastic și clapete de gură au oprit convulsiile după 10-30 de minute.