Datele OMS arată că aproape 70% dintre femei au avut o problemă cu un ciclu neregulat cel puțin o dată în viață - sau apare mai târziu sau mai devreme și, în unele cazuri, nici măcar nu vine de luni de zile. Există multe motive care pot duce la modificări ale menstruației - stres sever, sarcină, tulburări hormonale, obiceiuri alimentare slabe, schimbări climatice, o creștere sau scădere bruscă a greutății corporale etc.

unui

Ierburile sunt o soluție excelentă pentru această problemă, ajutând la reglarea hormonilor sexuali și a menstruației. Vă recomandăm să încercați să vă ajutați mai întâi cu ele și abia apoi să recurgeți la administrarea diferitelor medicamente. Dacă aveți într-adevăr o problemă de sănătate, atunci asigurați-vă că consultați un specialist.

Iată metodele naturale care determină ciclul:

Scorţişoară

Se crede că acest condiment aromat are capacitatea de a provoca ciclul menstrual într-o singură zi. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o lingură de scorțișoară și să o beți fără apă. Nu are deloc gust și te va face amar, dar amestecându-l cu apă îți reduce șansele de a obține efectul dorit.

Jogen

Se consumă sub formă de ceai. Se fierbe 1 lingură de mentă uscată într-un pahar cu apă clocotită. După 10 minute îl puteți bea. Repetați de 2-3 ori într-o singură zi. Pe lângă inducerea ciclului, are un efect dovedit asupra durerilor de stomac sau a durerilor în timpul menstruației. Puteți mânca, de asemenea, câteva bare de ciocolată neagră împreună cu ceaiul.

Ghimbir

Se fierbe rădăcina de ghimbir proaspăt în 500 ml de apă timp de aproximativ 25 de minute. Băutura se consumă răcită de mai multe ori pe zi. Ceapă Fierbe două mână de coji de ceapă în 2 litri de apă. Decoctul se fierbe până când lichidul se reduce la jumătate, apoi se filtrează. Bea 3 pahare pe zi înainte de mese.

Angelica

Planta echilibrează hormonii sexuali estrogen și progesteron și, de asemenea, normalizează menstruația.

Pătrunjel

Patrunjelul este un condiment cunoscut pentru reglarea dezechilibrelor hormonale din organism. Pentru a vă provoca ciclul mai devreme, apoi preparați ceai din el.

Muşeţel

Mușețelul este bogat în estrogeni vegetali, ceea ce îl face una dintre cele mai eficiente metode de inducere a unui ciclu. Bea o jumătate de cană de ceai de mușețel de 2-3 ori pe zi. Cu toate acestea, evitați astfel de cantități în timpul sarcinii.