țelină

Vedeta adolescentă Miley Cyrus este una dintre frumusețile de la Hollywood cărora nu le este rușine să-și arate fanii în fuste ultra scurte și rochii lungi de seară care se potrivesc ca a doua piele pe corp. Și o face pentru că silueta ei este perfectă și este un vis pentru mulți dintre fanii ei, a văzut HotArena.net.

Miley își atinge perfecțiunea corpului mâncând mai multe fructe și legume, fără carne, produse lactate și paste. Frumusețea promovează alimente fără gluten de ani de zile, la care este fan și împărtășește în mod regulat beneficiile acestora pe rețeaua socială.

Cu toate acestea, obsesia ei pentru un corp perfect nu o bântuie constant și la fiecare câteva săptămâni include carne, leguminoase și multe nuci în meniul ei. În acest fel, el păstrează echilibrul dintre alimentele sale crude, care îl purifică, și dieta adecvată.

Iată meniul zilnic al frumuseții:

Ziua 1


Mic dejun: Iaurt, măr
Mic dejun: tulpini de țelină
Pranz: supa crema de cartofi, salata la alegere
Gustare după-amiaza: Morcovi
Cina: dovlecei la grătar, măsline

Ziua 2


Mic dejun: ouă fierte, o bucată de șuncă
Al doilea mic dejun: Morcovi
Prânz: supă de legume, biscuiți
Gustare după-amiaza: tulpini de țelină
Cina: Quinoa cu turmeric și legume proaspete

Ziua 3


Mic dejun: Portocale
Al doilea mic dejun: Migdale
Prânz: supă cremă de ciuperci, salată la alegere
Gustare după-amiaza: roșie cu mozzarella
Cina: chiftele de hrișcă

Ziua 4


Mic dejun: Iaurt, măr
Al doilea mic dejun: Morcovi
Prânz: Borsch
Gustare după-amiaza: salată de salată și castraveți
Cina: carne de curcan, salată la alegere

Ziua 5


Mic dejun: salată de fructe
Mic dejun: tulpini de țelină
Pranz: supa de naut
Gustare după-amiaza: Morcovi
Cina: Orez brun cu condimente

Împreună cu dieta, umpleți corpul lui Miley cu toate substanțele necesare pentru a fi sănătoasă, frumoasa Hannah Montana nu neglijează sala de sport. Exercițiile de yoga și Pilates sunt modalitățile ei preferate de relaxare după o zi obositoare și stresantă, scrie „Telegraph”.