dimitrov2222
www.vzonata.com | 02.02.2014 03:04 |

țelină

116 g de brânză de vaci - 3 BP 9 buc. măsline - 3 BM 240 g roșii - 1 BV 260 g țelină/4 buc. batoane/- 1 BV 1/2 grapefruit - 1 BV

Cașul se piure cu măsline și puțin usturoi, dacă se dorește. Amestecul astfel preparat este distribuit uniform pe tulpinile de țelină. Se ornează cu roșii.

Mulțumim Eldass pentru această rețetă delicioasă, ușoară și rapidă, care poate fi consumată la micul dejun, prânz sau cină în zonă.


Citiți postarea completă

WOSH MC - PROBLEME

Calvin Harris - Blame feat. John Newman

Offer 美国 毕业证书 + ofertă】 Q \ 微 信 956290760 美国 美国 加州 大学 圣地亚哥 C UCSD 毕业 证 成绩单 学历 认证 University (UniversityofCalifornia - SanDiego)

Briose de fulgi de ovăz Rețete pentru Diet Zone

4 ouă - 4 BP 4 albușuri - 2 BP 210 g brânză cu conținut scăzut de grăsimi (a noastră în Bulgaria variază între 30-40 g pe bloc) - 5 BP Iaurt - 1 linguriță. 1 BP + 1 BV (dacă este lapte în afara BG, poate fi diluat cu apă până la densitatea iaurtului bulgar) Tărâțe de ovăz - 154 g - 11 BV Ulei de măsline 4 lingurițe. .

Dieta cu brânză de vaci pentru scăderea în greutate: principiu și rețete

Pierderea în greutate cu brânză de vaci? Cum?

Brânza de vaci a fost mult timp un produs foarte popular folosit de oameni. Extrem de gustoasă, nu mai puțin utilă, brânza de vaci are multe proprietăți utile. Bogată în calciu și fosfor, brânza de vaci întărește țesutul osos, proteina naturală din ea o pune la egalitate.

Fasole verde cu ouă Rețete pentru zonă

fasole verde - 540 g - 3 ouă BV - 4 buc - 4 iaurt BP - 1 linguriță sau după etichetă - 2B B + 2 roșii BP - 120 g - 1/2 BV ceapă - 65 g - 1/2 BV usturoi - 5,6 căței sare, mărar, ulei de pătrunjel (ulei de măsline) - 2 art. - 6 BM

Fierbe fasolea verde până când este gata în apă ușor sărată.

Desert cu zmeură Rețete pentru zonă

Zmeură - 100 g - 1 BV Iaurt - ½ linguriță. - 1 BP + 1 BV Brânză de vaci - 56 g - 1BP 6 migdale sau alte nuci - 2 BM Stevia după gust sau alt îndulcitor, 1-2 picături de vanilie lichidă

Zmeura se piure cu o furculiță într-un castron și se amestecă cu iaurt, brânză de vaci, stevia și.

Dieta de trei zile cu brânză de vaci

Dieta este destul de strictă (aproximativ 700 kcal), dar este relativ ușor de tolerat. În plus, este foarte eficient - în trei zile puteți pierde până la 4 kg. Este de dorit să beți ceai verde fără zahăr în fiecare zi. Ultima masă nu trebuie să fie mai târziu de 18 ore. Atunci se poate bea doar ceai.

Musaca cu vinete Rețete pentru zonă

Vinete-240 g - 2 BV Ceapă- 65 g - ½ BV Piper prăjit - 70 g - ½ BV Sos de roșii - 3 PV (după etichetă) aproximativ 1 cană de pui tocată - 252 g - 6 BP Grăsime - 9 BM

Pentru umplutură: 1 ou - 1 iaurt BP - ½ linguriță - 1 BP + 1 BV Lapte proaspăt - 220 g - 1 BP + 1 BV Făină - 14 g - 1 BV .

Musaca de dovlecei Rețete pentru zonă

Carne tocată - 4 blocuri 1 cană - lapte proaspăt - 1BP + 1BV 2 proteine ​​- 1BP 2 căni dovlecei - (240g) - 1BV 1 cană praz - (100 g) - 1BV Sos de roșii (calculat pe etichetă) - 1BV 2/3 cană mazăre - (40g) - 2BV 1 lingură - făină - 1BV 6 blocuri de ulei de măsline sau alte grăsimi - 3BM pe porție.

Tort rus cu pere Rețete pentru zonă

Ricotta sau brânză galbenă (în acest caz ricotta) - 616 g - 11 BP Ouă - 4 buc - 4 BP Iaurt (mai gros sau ușor stors -Danon de exemplu) - ½ cană sau 6 linguri. - 1 BP + 1 BV 2 Pere (mai tari) - 400 g - 4 BV Gris - 5 linguri (55 g pe etichetă) - 5 BV Biscuiți (în acest caz am avut.

Tort de afine Rețete pentru zonă

Ricotta sau brânză de vaci - 336 g - 6 BP 4 Ouă - 4 BP Afine - 240 g - 3 BV Tărâțe de ovăz - 42 g - 3 BV Făină de ovăz - 48 g - 3 BV Gem de afine (sau alt tip de gem) - 2 lingurițe - 1 unt BV - 3 1/3 linguriță - 10 BM praf de copt (aproximativ 1 linguriță), stevia după gust sau altele.