Oscar Wilde a spus odată: „Cel mai bun mod de a face față tentației este să te predai”. Și ce tentație mai mare pentru observatorul dietei stricte decât ciocolata? Acum, însă, există o modalitate prin care toți dependenții de ciocolată își pot renunța la dorințele de ciocolată și continuă să slăbească. Există un regim cu care poți mânca miracolul de cacao și poți pierde până la 3 kilograme în 2 săptămâni. Tot ce trebuie să faceți este să limitați aportul zilnic de calorii la 1250 pe zi și veți vedea rezultate. În plus, o serie de studii au arătat că ciocolata este foarte utilă

este

Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că ciocolata este un ajutor valoros în lupta împotriva grăsimilor, deoarece, deși este mult mai mare în calorii decât multe alimente, în același timp accelerează metabolismul și stimulează arderea.

Ciocolata este una dintre cele mai bogate surse de magneziu și este esențială pentru sănătatea creierului. Consumul de flavanoli (acționează ca antioxidanți și se găsesc în cacao) poate inversa unele dintre deteriorările arterelor cauzate de fumat, iar consumul de cantități mici de ciocolată are aceleași efecte anticoagulante ca și aspirina.

Cu toate acestea, dieta publicată de tabloidul britanic „Daily Mirror” reușește să combine beneficiile ciocolatei pentru sănătate cu beneficiile pe care le poate aduce sculptării figurii. Dieta oferă mai multe opțiuni pentru micul dejun, prânz și cină, fiecare oferind organismului o cantitate suficientă de plăcere interzisă.

Micul dejun din dieta non-standard ar trebui să includă:
- 1 felie integrală prăjită cu 2 linguri. ciocolata lichida si o banana mai mica sau
Salată de fructe făcută din 1 kiwi, 7 căpșuni, o mână de afine și 30 g de ciocolată sau
-1 felie integrală, 1 ou amestecat, 2 roșii și un pahar de ciocolată lichidă.

La prânz puteți alege dintre:
- supă de legume cu o bucată de brânză degresată și o jumătate de bucată de tort de ciocolată;
- piept de pui cu salata de rosii si inele de ceapa si 8 batoane de ciocolata;
-1 felie integrala de paine cu salata de fasole, 2 oua prajite si nu mai mult de 6 batoane de ciocolata.

Cina poate fi:
-1 friptura de pui cu salata de legume si 1 ou de ciocolata sau
-50 g brânză degresată, 1 roșie, 5 măsline, 1 piper verde și 3 blocuri de ciocolată.
Se preferă, desigur, ciocolata neagră decât cea cu lapte.

  •