rețetă

  • Vizualizări în total 756
  • Vizualizări pentru luna 91
  • Vizualizări pentru săptămâna 14
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 6

Ingrediente necesare

  • ouă - 4 buc.
  • cremă de brânză - 125 g
  • bicarbonat de sodiu - 1/2 linguriță.

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sita metalică mecanică pentru aluat bun BGN 9,50 -16% BGN 7,99 -16%
  • Cântar digital de bucătărie în formă de lingură BGN 30,00 -20% BGN 23,99 -20%
  • Set de linguri de măsurat 5 buc. 6,50 BGN -15% 5,53 BGN -15%
  • Tigaie pentru clătite în două părți - 19 cm BGN 24,00.

Mod de preparare

Aceasta este o rețetă excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați, care este ușor de făcut cu produse care pot fi găsite în fiecare magazin mic de cartier.

Rețeta este potrivită și pentru diabetici și pentru persoanele care urmează o dietă fără gluten sau dietă ceto.

Aproximativ 45 de mini clătite ies din produsele setate. Se obțin clătite, care sunt mai potrivite pentru umpluturile sărate, dar aceasta este desigur o alegere personală a gustului și preferințelor.

Amestecă bine ouăle până la o spumă și apoi adaugă crema de brânză și bicarbonatul de sodiu. Am amestecat cu răbdare până se obține un amestec omogen.

Sparg toate acestea cu un simplu agitator de bucătărie din silicon. Desigur, vă puteți ajuta cu un blender sau robot de bucătărie.

Încălziți tigaia și folosiți o oală (nu este plină) pentru a turna amestecul.

Coace clătite keto pe o parte, apoi rotiți și coaceți pe cealaltă.

Se coc relativ repede, așa că aveți grijă să nu le ardeți.