Dieta cu struguri este una dintre cele mai simple modalități de a slăbi 2 kg în 4 zile
De ce? Pentru că se mulțumește cu zahărul din fructe și nu vei suferi de foame. În plus, îți vei încărca corpul cu o grămadă de substanțe utile. Fiecare bob din fructe este ca o pastilă multivitaminică. Conține cele mai valoroase - A, C, E, D și F și, în plus, vă va oferi magneziu, potasiu, calciu, fier (mai mult în negru) și fosfor.
Dieta cu struguri restabilește echilibrul digestiv normal, curăță corpul, îmbunătățește funcția creierului, calmează nervii și ajută oasele și mușchii să absoarbă mai bine vitaminele obținute din alimente. Strugurii conțin și polifenoli care reglează metabolismul grăsimilor.
Prima zi
O felie de pâine neagră, brânză de vaci, struguri
Salată de sezon, pește prăjit, struguri
Castron de orez alb fiert, condimentat cu patrunjel, struguri albi
A doua zi
2 cartofi fierți, 100 g pui, fiert sau prăjit, un pahar de vin alb
O felie de pâine neagră, salată după sezon, pește la grătar, struguri
A treia zi
Ou fiert, brânză, struguri, o felie de pâine
Supă de pui, pâine, struguri
Un castron cu iaurt, o bucată de biscuiți și struguri
A patra zi
Brânză de vaci întinsă pe o felie de pâine
Carne de pui albă tocată cu legume în funcție de sezon
- Dieta Kefir, cu ajutorul căreia vei slăbi 2 kilograme în 3 zile
- Economic! Cea mai ieftină dietă pierde 7 kilograme în 3 zile - Alien
- Dieta nebună Mănâncă asta și vei slăbi șase kilograme în 10 zile! Pentru femeie
- Dieta macedoneană topește 15 kilograme
- Kim Kardashian uimește lumea Cu această dietă am slăbit 32 de kilograme, sunt fericit!