cumpărați

Făină de ovăz pentru cereale, terci și utilizare în diverse rețete.

Valoare nutritivă la 100 g:
Calorii/KCal/363; Grăsime 5,7 g; Glucide 60 g; Proteine ​​13 g.

Făina de ovăz este modalitatea perfectă de a începe ziua. Un castron cu fulgi de ovăz asigură mai mult de jumătate din necesarul zilnic al organismului de acizi grași omega-3. Sunt bogate în beta-glucan - o fibră solubilă care ajută la scăderea colesterolului. Acestea conțin acid folic și mineralele potasiu, calciu, magneziu și zinc. Sunt bogate în fibre, ceea ce le face potrivite pentru diete pentru curățarea toxinelor acumulate.

Făina de ovăz poate fi aromată cu miere, nuci și scorțișoară, care nu numai că este parfumată, ci și reglează glicemia. Un supliment potrivit pentru micul dejun cu fulgi de ovăz sunt fructele proaspete și uscate, precum și alte cereale și nuci, cum ar fi chia, semințe de cânepă, semințe de floarea soarelui și dovleac etc.

Ingrediente

Valorile nutriționale

  • Calorii/KCal/363
  • Grăsime 5,7 g
  • Carbohidrați 60 g
    Proteine ​​13 g.

Produse asemanatoare

Semințele albite de hrișcă - un aliment complet bogat în proteine, vitamine, aminoacizi esențiali, fibre. Hrișca nu conține gluten. Consumați gătit ca un aliment independent sau ...

Nemuritoare

Amarantul este o cultură agricolă veche, unul dintre principalele alimente ale aztecilor. Bucătăria modernă sănătoasă o redescoperă datorită calităților sale nutritive. Amarantul este o sursă bogată de alimente ...

Quinoa

Quinoa este o cereală veche cultivată de incași, care astăzi câștigă popularitate în întreaga lume pentru calitățile sale nutriționale excepționale. Quinoa are un conținut ridicat de ...