Regimul fără înfometare al doctorului Jean Mitrev a preluat lumea, nu are efect de yo-yo

topește

În Macedonia vecină, tineri și bătrâni au înnebunit după dieta celebrului doctor Jean Mitrev. Dieta sa a câștigat deja o popularitate imensă și este urmată de femei din întreaga lume. Lucrul bun al dietei este că nu necesită foamete, iar implementarea sa o singură dată durează doar 5 zile. În același timp, garantează rezultate de durată și exclude apariția unui efect yo-yo, deoarece este compus de un medic. Potrivit calculelor sale, aproximativ 5 kilograme se pierd în cinci zile strict respectate. Dr. Jean Mitrev garantează că atunci când regimul se repetă de 3 ori timp de 5 zile cu 2 zile de odihnă, se pierd cel puțin 15 kilograme de exces de greutate acumulate. O regulă importantă în dietă este să consumați produsele în ordinea exactă listată și să nu le amestecați în timpul meselor. Mănâncă mai întâi două roșii, apoi două ouă fierte, nu invers sau împreună. Micul dejun în fiecare zi este același și constă din fructe la alegere și nu ar trebui să mănânce doar banane și struguri. Cafeaua trebuie luată fără zahăr.

Prima zi
Prânzul constă din 1 portocală, 1 ou fiert, 1 castron cu lapte. Cina conține 2 roșii, 2 ouă fierte, o jumătate de castravete, 2 pisici. Produsele sunt luate în ordinea listată.

A doua zi
În a doua zi a regimului, masa de prânz cu 1 portocală, 1 ou fiert și 1 castron de iaurt. Pentru cină mâncați 125 g carne de vită fiartă, 1 roșie, 1 portocală, 1 biscuiți, 1 cană de ceai fără zahăr.

A treia zi
La prânz mâncați 1 portocală, 1 ou fiert, 1 castron de iaurt, 1 castravete. Cina cu 125 g carne de vită fiartă, 1 roșie, 1 portocală, 1 biscuiți, 1 cană de ceai fără zahăr.

A patra zi
În a patra zi, masa de prânz ar trebui să fie formată din 125 g de brânză de vaci, 1 roșie și 1 carnea, iar cina - 125 g carne de vită fiartă, 2 roșii, 1 măr, 1 carnea.

A cincea zi
La sfârșitul dietei, luați masa de prânz cu 200 g de pește sau carne fiartă, 1 roșie și 1 carnea. Cina constă din 500 g de legume fierte la alegere - cartofi, morcovi sau mazăre, 1 ou fiert și 1 biscuiți.

Este important să respectați regula conform căreia dieta se efectuează timp de 5 zile, după care ar trebui să vă luați 2 zile libere. Atunci poți mânca de toate, dar cu măsură.