Buna ziua,
Vreau să întreb dacă cineva a încercat deja această dietă: miracolul numit dieta rapidă sau dieta 5: 2 și dacă da, care este părerea sa despre aceasta?

numit

În primul rând, pentru a ajunge la dietele „postului intermitent”, după părerea mea
trebuie să citești suficient pentru a nu te gândi la această metodă
în ceea ce privește o dietă convențională și să alerge doar în greutate.

Scopul dietelor cu perioade lungi FĂRĂ alimente, nu, nu este
doar pentru a slăbi corpul, dar pentru a provoca arderea grăsimilor fără
pierderi mari de masă musculară.

Un astfel de regim are multe alte efecte benefice, cum ar fi
unele mecanisme de protecție a sistemului nervos. Creierul
literalmente „întineresc” în perioadele de post.

Puteți citi singur despre efecte.

Dar este important să știm că la femei o astfel de dietă poate
provoacă stres și deranjează unii hormoni. De aceea o recomand
la început „ferestrele” mai ușoare fără mâncare. Pot să o fac singur
nicio problemă să petreci 24-36 de ore, incl. cu exerciții fizice, dar
asta după ani de sport și încredere pe care corpul meu îl poate ușor
treceți la arderea grăsimilor. Senzația este plăcută, în comparație
cu mâncare continuă sub linie și sub oră.

Potrivit lui Nasim Taleb, multe dintre bolile umane provin
că mănâncă prea regulat și nu pleacă niciodată
corpul să „se odihnească” și să includă mecanismele care sunt
include în caz de foame. Și sunt foarte utile.

Apoi, prima masă este foarte rapid digerată, nu atârnă în sânge,
construiește imediat mușchi.

Recomandat în general, dar cu un avertisment pentru a citi și a gândi,
mai degrabă decât respectarea mecanică a prescripțiilor.

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.